Båstad-gruppen upptäcker Svarvareskogens naturreservat
Vi hängde på Båstad-gruppen på tisdagens trailpass. Vindlande stigar i Svarvareskogens naturreservat, följt av kortare styrkeövningar och några sprintlopp mötte oss och de närmare 40 deltagarna. Tack för en fin kväll.
Löpargrupperna tillbaka hösten 2021
Trailrunning Swedens löpargrupper är i höst tillbaka på tio svenska orter. Konceptet som bygger på att du under en termin får uppleva en rad skilda naturområden i din hemmamiljö och upptäcka den bästa traillöpningen. I Linköping-Vreta Kloster guidar Stellan, Åsa, Daniel och Sofia deltagarna till ökad löparglädje och nya stigar.
Upptäck södra Stockholms bästa stigar!
Ågesta, Nyckelviken, Gustavsberg, Velamsund och Nackareservatet. Upptäck södra Stockholms bästa traillöpning under våren. Ledare och guider är flera av nyckelpersonerna bakom anrika Stockholm Trail.
Upptäck stigarna runt Linköping - Vreta Kloster
Löpargruppen i Linköping - Vreta Kloster blev snabbt populär i höstas. Här berättar Sofia Pihlblad om vårens grupp som startar den 31 mars.
Norrköping - ett Mekka för traillöparen!
Norrköping och Kolmården är definitivt ett av Sveriges riktiga paradis för traillöpare. Den 17 mars startar vår Löpargrupp med fokus på just upplevelselöpning där. Det handlar om att upptäcka nya platser, träffa likasinnade och få inspiration på var du kan springa✨. #trslöpargrupper #trailrunningsweden
Norra Stockholms bästa stigar - här kommer vi!
Nya, spännande och underbara platser som gör löpningen riktigt kul. Det är vad löpcoach Monique Stalås Hörnsten vill visa dig som hänger med Trailrunning Swedens löpargrupp Stockholm NORD till våren. Premiär 18 mars!
Löpargruppen i Uddevalla-Ljungskile räds inte mörkret
Ett gott gäng, en pannlampa och en skog. Behövs det något mer för att sätta guldkant på en helt vanlig tisdagskväll?
I löpargruppen Uddevalla-Ljungskile ler man mot mörkrets antågande och njuter av en hösttermin med mycket traillöpning under ledning av bästa Jonna och Magdalena.
TRS löpargrupp Linköping laddade för en ny vårsäsong
Den 16 mars startar vårterminen upp för löpargruppen i Linköping-Vreta Kloster. De fyra ledarna Sofia, Stellan, Daniel och Åsa guidar deltagarna i olika fartgrupper och upptäcker de bästa stigarna i regionen.
Efter en heldag med regn, så funderade jag på hur uppslutningen skulle bli med slowtrailgruppen ikväll. Väderprognosen sa dock att det skulle bli uppehåll på kvällen, men ändå, att bara att se regnet vräka ner under dagen kan vara en "tröskelhöjare" för många. Men inte för våra goa deltagare inte - vilken uppslutning det blev! 🙏💪💪
Det blev också uppehåll hela kvällen, men även om det hade fortsatt regna, så gör det egentligen ingenting. Det är mest hemma eller på jobbet när man sitter torrskodd som tröskeln kanske kan kännas högre - för väl ute så blir man ändå blöt av svett och varm när man börjar springa och man blir liksom ett med naturens element. Jag kan tycka att det kan vara nästan är en lite äventyrlig känsla att springa i regn. Jag själv väljer hellre mysigt sommarregn än direktsol och >25 grader då min prestation och ork går käpprätt åt fanders i solgass och värme.
Skogen ikväll var helt sagolikt vacker, allt det gröna framhävdes i ännu kraftigare kontraster då det var mulet. Fåglarna kvittrade omkring oss och varje andetag fylldes av härlig, fuktig, syrerik luft. Direktinsättning på måbrakontot. Igen. ❤️
#trailrunningsweden #trslöpargrupper #trsgöteborghärryda
Underbara kvällar med #trslöpargrupper ✨ #trailrunningsweden #uswe
En riktig härlig runda i Genarp, 300 höjdmeter rakt in på kontot. Mina nya Vibram Five Fingers Trail skor levererade direkt #trailrunningsweden #trslöpargrupper #northsport
Löpargrupperna njuter av kvällarna runt om i landet.😍 #trslöpargrupper #trailrunningsweden #uswe
Sagolik kväll med löpargruppen igen. Hög tid att växla löparklädseln till sommarplagg samt tänka lite på salt- och vätskeintag. Bitvis i solgass/lä nu så börjar det bli riktigt varmt.
Ikväll sprang vi en runda vi har kört förut, men då var det sensommar och höggräs deluxe på en stig (vi ledare älskar småhemliga stigar som inte är uppmärkta, men därmed inte heller lika nertrampade). Nu innan gräset tagit sig, så var rundan så mycket lättare att springa, verkligen buskul!
Vårt upplägg med löpargruppen är för övrigt att guida runt på 12 helt olika rundor där vi springer för att uppleva, för att upptäcka och för kamratskapen, så under en säsong återanvänder vi inte någon runda - men kan som ikväll guida på nya stigar in i områden där vi tidigare har varit i vår. Det ger en dynamik där deltagarna sedan på egen hand kan springa samma rundor om de vill utifrån var de bor osv.
Jag hade lite stela och tunga ben inför kvällens runda. Jag maxxade inte gårdagens trailtävling, utan lade mig bara utanför komfortzonen och hade kunnat ösa på bra mycket mer om jag hade velat. Däremot under målspurten, så släppte jag på och lät lårmusklerna få jobba lite och det kändes ikväll. När vi började springa ikväll och med motvind från Landvettersjön, så tänkte jag att rundan skulle bli tung då jag vill försöka hålla ett skapligt jämnt tempo för gruppen - men bara kilometer senare var kroppen "redo för ultra"-igen. Så gott.
#trailrunningsweden #trslöpargrupper #trsgöteborghärryda
Bara vi och korna, tyckte det var okej i hagen. Idag verkade alla var som det varit kosläpp. Snabbaste tiden på den rundan. #trailrunningsweden #trslöpargrupper
Älska upplevelselöpning.🌱💚#trslöpargrupper #trailrunningsweden #uswe @uswesports
Ännu en härlig kväll i bokskogen #trslöpargrupper #trssweden #uswe trailrunningswe
Fin avslutning på dagen med löpargruppen 🥰! Vi råkade dock ut för en olycklig vurpa. Gunilla skjutsade den drabbade till akuten, jag tog över Gunillas löpare till min grupp samtidigt som Åsa tog över några löpare från min grupp till sin. Sedan sänkte vi tempot i båda våra grupper och kunde fortsätta. De löparna som är vana med mitt vanliga tempo fick en mysigare runda och socialiserade en massa (jösses vad det pratades 😆). Alla är så fina och förstående till att vi måste stuva om en sådan här gång och det är så fint att vi springer prestigelöst som kompisar och tar hand om varandra ❤️🙏. Som jag älskar denna löpargrupp ❤️. Efter rundan så bjöds det på gofika och lite mingel med.
Jag mår fortfarande kasst, som om kroppen försöker hålla emot ett förkylningsvirus. Hade en riktig skräpdag idag också. Spillde ut kaffemuggen, gjorde misstag på jobbet, sparkade lilltån i en dörrpost - ja ni hajjar fortsättningen på dagen. Bäst var när jag försökte panikbaka en kakjävel till löpargruppen på lunchen och först tappade en nyöppnad påse vetemjöl över hela köksgolvet, sedan fick ett viktigt jobbsamtal, som gjorde att kakan blev en förkolnad i ugnen. Ett underverk att brandvarnaren inte löste ut då köket började rökfyllas.
Envis som jag är, så hann jag precis svänga ihop en sats dumlemuffins efter jobbet istället och köra iväg till löpargruppen. Komma utan kaka, aldrig i livet. 🤷♂️😆
#trailrunningsweden #trslöpargrupper #trsgöteborghärryda
Vilken trevlig tur med Trailruning Sweden. Nu är försommaren redan här. Rapsen blommar, allting luktar gott nu. #trslöpargrupper #trailrunningsweden