Orientering – lär dig grunderna
För dig som är nyfiken och nybörjare
I samarbete med
Orientering - en regnig friluftsdag eller en livsstil?
De flesta svenskar har någon form av relation till orientering. För en del är det en livsstil, men för många är det mest förknippat till regniga friluftsdagar. Det var kanske inte särskilt kul och inte heller begripligt. Men orientering är mycket mer än så, det är att ta sig fram i terrängen, att lägga upp en plan, följa den och dessutom en härlig naturupplevelse.
På den här sidan vill vi guida dig som är nyfiken på orientering, men som saknar erfarenhet och kunskap.
Orienteringsskolan - i fyra delar
I orienteringsskolan går vi igenom grunderna för orientering i fyra avsnitt. Karttecken, kompassen, planera vägval och springa i obanad terräng. Varje avsnitt avslutas med att världens bästa orienterare, Tove Alexandersson ger sitt bästa tips till dig.
Del 1 - Karttecken - Lär dig grunderna till kartans språk
23 mars, 2021 11:52
Att lära sig kartan kan liknas vid att lära sig ett nytt språk. Fördelen med orienteringskartans tecken är att de ser likadana ut oavsett var i världen du befinner dig. I filmen går vi igenom några av de vanligaste karttecknen. Vill du lära dig fler hittar du dem här. ...
Del 2 - Passa kartan - Så fungerar kompassen
23 mars, 2021 11:52
Kompassen hjälper dig att lägga kartan åt rätt håll, dvs samma som verkligheten. Den röda pilen pekar alltid åt norr och ska vara parallell med kartans meridianer då kartan är passad. Att kunna passa kartan är en nödvändighet för säker orientering. ...
Del 3 - Planera din sträcka - Så navigerar du smart
23 mars, 2021 12:06
Hur tar man sig snabbast och säkrast från punkt A till B? Det är orienterarens ständiga utmaning och fascination. Sällan finns det ett givet facit utan det gäller istället att finna en strategi och plan som är rätt för dig och dina erfarenheter. ...
Del 4 - Löpning i obanad terräng samt tips och trix
2 april, 2021 11:33
Hur klarar man av att springa och läsa kartan samtidigt och dessutom i obanad terräng. I det fjärde och sista avsnittet av orienteringsskolan går Elisabeth igenom några tips på hur du tar nästa steg för att kunna ta dig fram snabbare och säkrare längs orienteringsbanan. ...