2019/2020 års stora GUIDE
pannlampor
FÖR TRAILLÖPARE
PlayPause
Slider

Hitta din pannlampa

Höstmörkret är ett faktum. Men låt inte det hindra dig från att springa trail. Med en bra pannlampa är du fri att springa var du vill ändå!
När du ska välja din pannlampa är det några saker som du ska tänka efter på. Fundera över hur du ska använda pannlampan, hur starkt ljus och hur lång batteritid du behöver till dina aktiviteter. Ska du främst ha lampan för att springa på gångvägar eller gator till och från elljusspåret, eller tänker du tävla i night trail?

Trailrunning Swedens Pannlampsguide 2019/2020 testar 8 olika lampor från de mest kända tillverkarna på den svenska marknaden. Vi bad dem bidra med de modeller de själva anser passa bäst för traillöpare. Vi har testat pannlampornas räckvidd och spridning, samt sammanfattar tillverkarnas specifikationer  vad gäller brinntid, laddningstid, ljusstyrka och vikt. Spridning och räckvidd är baserade på testpersonernas upplevelser och jämförelser av pannlamporna i förhållande till varandra.

Lumen = mått för ljusflöde

Lumen är det mått som tillverkarna anger för hur mycket ljus lampan ger. Några riktlinjer:
- 100 lumen ger ljus som räcker för att springa väg och breda terrängstigar.
- 500 lumen ger ljus som räcker för att sig fram på de flesta stigar.
- 1000 lumen eller mer räcker för de små stigarna och ofta även för obanat.

Ju högre ljusstyrka du vill ha, desto mer batterikapacitet krävs vilket ökar pannlampans vikt och storlek. Tänk på att batterierna tappar effekt när temperaturen sjunker. Batteriet håller alltså inte lika länge vid -5 som vid +15 grader. Den brinntid vi har angett är testad i plus 20 grader och tiden är tagen då lampan gått ner från full effekt.

Självklart ska lampan sitta bekvämt, prova även så att det funkar med pannband eller mössa. Det ska gå smidigt att reglera ljusstyrkan även med vantar på.

Alla lampor i testet erbjuder olika lägen på ljusstyrkan. Samtliga är också vattentäta.

Samtliga lampor levereras med huvudställning, laddningsbara Litiumjon-batterier och USB-laddare. De går att använda på cykel eller hjälm, med andra fästen som tillbehör.

Vi skulle vilja ge följande råd: som traillöpare förtjänar du bra ljus! Det är värt att kosta på pannlampan lite extra, den ska vara med dig på många pass under den mörka delen av löparåret – i många år.

 

MTiger Sports DS Trail - för teknisk snabblöpning

Det här är lampan för dig som springer på små stigar, kanske obanat, och som springer nattlopp. Den är skön på huvudet, hela lampan sitter där den ska. Batteriet sitter bak, knappar för ljuset sitter uppe på huvudställningen. Mycket enkla och användarvänliga reglage. Räckvidden är bra med en bred ljuskägla. Fyra olika ljusstyrkor. Automatiskt batterisparläge när 10% batterikapacitet återstår, lampan går då automatiskt ned till lägsta effekt.

Lamporna från M Tiger Sports kommer i föredömliga väskor, perfekta att alltid förvara pannlampan i.

Lumonite Compass R - lätt och bekväm

Den här lampans stora styrka är att den är så skön att ha på sig. Batteriet sitter fram på huvudet, i lampan, trots det tänker man inte på det. Lampan har en räckvidd som funkar fint för relativt avancerad traillöpning, med en bred ljuskägla. Ljusstyrkans tre lägen regleras med en knapp som funkar bra att använda även med vantar.

Lampan är tillverkad i ett stycke i flygplansaluminium, det ger en robust och helt tät konstruktion. För att göra den så lätt som möjligt är funktioner som ex strobeläge (snabbt blinkande ljus) utelämnat. Lampan kan enkelt tas loss från huvudställningen för att användas som ficklampa.

Compass R laddas med en minimal laddare som fästs direkt på lampans bottenstycke med en magnet – batteriet behöver inte tas ut. Mycket behändigt och uppskattat inte minst av den som reser mycket.

Silva Trail Runner 4X - sitter skönt

En bra lampa för att vara så här liten. Den passar inte för den allra tuffaste löpningen, men på större eller kända stigar, är den perfekt. Lampan är lätt och smidig och sitter skönt på huvudet. Batteriet bak på huvudet kan tas av för att bäras på annat sätt. Tre olika lägen på ljusstyrkan. En batteriindikator visar laddningsstatus, skönt att kolla innan vi sticker ut.

Mila Orion - bra tryck

Här är det bra tryck på ljuset med hela 2000 lumen. Orion är en lampa som ger dig bra ljus för att springa både tekniska småstigar och obanat. Ljuset är mer gulaktigt än i de andra lamporna, ljusfärgen är vald för att likna dagsljus. Vad som är bäst är en fråga om personlig smak – eller kanske syn. Kan även fås med lins som samlar ljusbilden något smalare, på förfrågan.

Enkelt och logiskt att växla mellan de två olika ljusstyrkorna med en knapp på lampan. Batteriet sitter bak på huvudställningen.

Batteriets laddningsstatus visas i lampan med gröna eller röda dioder. En "kom-hem-funktion" säkerställer att lampan inte tvärslocknar, den går automatiskt ner i ett lågläge som lyser en timme till när batteriet börjar blir svagt. För ultralöparen finns ett särskilt paket med extra batteri.

Silva Cross trail 5X - lättanvänd

Behändig pannlampa med nackbatteri. En lättanvänd och med smidiga reglage som funkar bra att använda även med vantar. Tre lägen på ljusstyrkan. Batteriindikatorn som sitter på själva lampan lyser grönt när batteriet är laddat. Lampan har en varningsfunktion vid låg batterinivå.

MTiger Sports X10 Evo - steglös ljusstyrka

Plus för passformen på huvudställningen. Man tänker inte på batteriet, som sitter där bak, när man springer. Här kan vi steglöst justera ljusstyrkan, dessutom variera mellan att använda en eller två av lamporna. Lamphuset är helt i aluminium, vilket betyder bra hållbarhet.

Silva Trail Speed 4XT - för teknisk trail

Silvas toppmodell i guiden. Det här är lampan som tillåter hög fart på smala tekniska stigar. Vi ser långt med en ganska smal ljuskägla. Batteriet sitter bakpå huvudet och kan ge en lite baktung känsla, vi rekommenderar att använda remmen som går över huvudet för att avlasta. Batteriet går också att ta bort och bära på annat sätt, till exempel i ryggsäcken. Smidig justering av höjd och ljusstyrka. Tre olika lägen på ljustyrkan.

Vi gillar att det går att kolla laddningsnivån i lampan innan vi sticker ut. När batterinivån blir låg, varnar lampan och går automatiskt ner i reservläge, som ger minst 30 minuters ytterligare användning. En skön trygghet när vi är ute i skogen.

Lumonite Pixel - klockren på huvudet

Enkel, liten och lätt lampa för dig som inte ska springa fort eller så tekniskt. Funkar för löpning på väg och stora stigar. En smidig reservlampa för den mer avancerade traillöparen. Ljuskäglan känns smal och räckvidden begränsad. Lampan sitter skönt på huvudet tack vare sin låga vikt. Batteriet är placerat fram vid lampan. Tre olika ljuslägen. När lampan börjar laddas ur, avtar ljusstyrkan långsamt.

Lampan är utvecklad i Finland, tillverkad i ett stycke och blir därför stöttålig. För att göra den så lätt som möjligt är funktioner som ex strobeläge (snabbt blinkande ljus) utelämnat. Lampan kan enkelt tas loss från huvudställningen för att användas som ficklampa.

Pixel laddas genom att laddaren fästs direkt på lampans bottenstycke med en magnet utan att batteriet behöver tas ut – mycket behändigt.

Kolla också in

Vi är sociala
Följ våra kanaler
PlayPause
Slider

#trailrunningsweden

Share the passion of trail

Best place to run when it’s pours down rain non stop is the forrest💦🏃🏻‍♀️👍🏼(crazy weather in Sweden now, hopefully summer will come soon😅🌞)
Absolutely love the sounds, smells and muddy trails👌🏼
Today’s training run and strength
Have a great day almost friday🥳
#ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunnerSweden #ASICS #soundmindsoundbody #poweryourpassion
...

Tummen upp för 8 km trail igår samt 4 km i 4,40 tempo idag och kroppen svarar 💪🙏👍🤗
Fortsatt svag i andning men det kommer och bli bättre och bättre med tiden 😃
Kämpa Robban!

#trailrunning #trailrunningsweden #löparglädje #löpning #jagspringer #runningmotivation #runnersofinstagram #running #marathonrunners #irunkalmar #irunthisbody #irun #stockholmmarathon #kalmarrctriathlon #löpningärkul
...

Lunchrast

Jag försöker komma ut och röra på mig varje dag mitt på dagen. Alla har inte skogen runt knuten, men har man det så får man utnyttja det.

Lugn traillöpning blir alltid lite hårdare än alla annan lugn löpning. Det går liksom inte att inte få upp pulsen liiite mer när man har ett par hundra höjdmeter att ta sig an.

arduua
Specialized in Skyrunning, Trail and Ultra-trail

#Arduua #Arduuaskyrunning #skyrunning #ultrarunning #ultrarunner #ultratrail #Skyrunner #skyrun #skyrunners #trailrunning #trailrunningsweden #trailrunner #trailrunners #traillife #mountainrunning #mountainrunner #mountainrunners
#veganrunner
...

UTMB och Ironman går ihop och skapar en världsomspännande trailserie. Läs mer på sajten!
#trailrunningsweden #trailrunning #utmb #ironman #traillöpning
...

Spring Trail ikväll! Upplevelse och mjölksyrafest i ett! Dessutom finbesök av merrelleu , så ikväll var alla extra snabba!
.
📸mariarunsit
.
#springtrail #språngträningäventyr #äventyrslöpning #trail #trailrunning
#trailrunningsweden #löpning #getryggen #umarasports #merrell
...

Running in the rain #trail #trailrunning #trailrunningsweden #trailrunner #traillöpning #traillove #löpning #löparglädje #jagäringenlöparemenjagspringerändå #träna #teäning #cardio #löpträning #gains #progress #motivatedmindset #dedication #dedicated ...

Trailsnack

Vårt diskussionsforum på Facebook

 

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

9 hours ago

Bra terränglöpning i Solna? Behöver tips på bra trails i Solna, brukar springa i Ursvik och runt Brunnsviken, men behöver som sagt tips på mer fina rundor, tack. ... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Häng med vår löpargrupp Stockholm Nord när de drar igång höstterminen👍. trailrunningsweden.se/lopargrupper/stockholm-nord/

Hej I en annan grupp jag är med i brukar en person lägga ut om Judarskogens naturreservat men det är kanske för långt bort och för lite Trail?

Har du strava så kan jag rekommendera deras heatmap. Där ser du hur andra har sprungit och kan sätta ihop en runda utefter det 🙂

Södra Törnskogen i Sollentuna är riktigt fint med blandad terräng, och känner man för att avsluta med ett backpass finns Väsjöbacken strax intill.😅

3 days ago

Tack för insläpp!
Jag har behov av ett lättviktstält.
Jag funderar på att springa någon led i Västergötland eller Bohuslän i sommar vecka 30 eller 31 under ett antal dagar och då sova i tält. Jag vill ta med allt för ”boende”, men inte ta med mat utan äta på ställen längst vägen. Jag behöver ett lättviktstält för min tur.

Lättviktstält är fina men också dyra! Jag är väldigt intresserad av att köpa begagnat eller hyra. Vore fantastiskt om någon i gruppen har ett lättviktstält att sälja eller hyra ut!
Jag bor i Göteborg.
... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Jag har ett lättviktstält för en person. Hur mycket får det Max väga?

Kolla på ”Lanshan 1 pro”. Lätta och billiga tält från Kina, förvånansvärt bra kvalitet. Jag har ett sådant och är mkt nöjd. Kräver dock en stav/pinne för att sättas upp.

2 weeks ago

Jag har tröttnat på Altras sottiga kvalité (enligt kundtjänst hos impotören så är livslängden på 2000 kronorsdojjor 50-80 mil), så här ser det ut efter bara 50 mil, 10 mil senare hade dom dessutom spruckit på samma ställe på insidan. Det är andra paret som gör likadant så jag tänkte ge Topo en chans.
Någon som vet hur storlekarna är i jämförelse med Altra?
... Se merSe mindre

Jag har tröttnat på Altras sottiga kvalité (enligt kundtjänst hos impotören så är livslängden på 2000 kronorsdojjor 50-80 mil), så här ser det ut efter bara 50 mil, 10 mil senare hade dom dessutom spruckit på samma ställe på insidan. Det är andra paret som gör likadant så jag tänkte ge Topo en chans.
Någon som vet hur storlekarna är i jämförelse med Altra?

Kommentarer på Facebook

Ajdå, inget kul att se och höra. Har precis köpt mig ett par Lone Peak 5. Är det liknande på dom 🤔

I have both Altra and Topo, and both are the same size for me. Topo is a great choice too 👌

Altra & Topo är samma/lika i storlek.

Trist. Lite märkligt också ändå. Jag köpte mina första Altra för drygt tre år sen. Dom sprack rätt kvickt men efter det har förändringar gjorts och numera har jag inte det problemet. Är helnöjd. Räknar inte mil på skorna men jag springer mycket. Sliter ner sulan innan något speciellt händer med ovandelen.

Jag har exakt samma problem med mina Altras! De kunde användas knappt ett år. Men mina gamla Merrells hänger med efter 3 år! Ganska stor skillnad.

Jag reklamerade ett par Duo som knappt höll i 20 mil. Har nu använt Altra Torin i ett drygt år och de har hållt bra.

Jag har samma problem men inte med alla modeller. Det märks att de jobbar med det. Bland annat med Torin som nu i plushvarianten håller väldigt bra. Problemet är väl som vanligt att ju mjukare och skönare sko ju vekare material måste man använda. En hård och stabil sko håller i allmänhet betydligt längre tycker jag. Det gäller väl för tillverkaren att hitta den perfekta balansen.

Jag skulle ha tagit en halv storlek större i Topo (ultrafly)

Körde salming förut, de såg ut sådär efter 10-mil.

Bedrövligt. Älskar Altra men har blivit jävligt duktig på att laga dem med kite-fix

Köpte ett par Topo blev aldrig kompid med varken mpassform, grepp eller kvalitet, de gick också sönder. Kika på inov8 G270! Asgrym sko, ngt smalare än altra, sjukt bra grepp på häll och rötter men lite snåla dobbar. Följsam och rolig att springa i. Vad har du gör strl i king mt2?

Finns det några skor som håller? Ärligt talat tycker jag det verkar som om det alltid är någon som klagar på kvalitén på skor... oavsett märke. Just att de går hål på sidan precis där de böjs under löpning verkar vara ett återkommande tema. Nästan alla skor jag har haft (vilket nästan uteslutande varit Merrell Trail Glove de senaste 7-8 åren) har förr eller senare pajat precis på det stället. Uppskattningsvis någonstans runt 100-150 mil.. vissa skor håller bättre, vissa sämre. Men generellt struntar jag i det. Så länge skon fungerar så är ju inte några hål någon större fara. Lite jobbigt med sten som letar sig in.. men med hål letar de sig ju gärna ut också. Mina skor har väl gått någonstans i harangen 400-500 mil innan byte... så en 300 mil med hål i sidan.

View more comments

6 days ago

Hej! Tack för insläpp! Ngn som har erfarenhet av Brooks Caldera 5? ... Se merSe mindre

6 days ago

Kynnefjäll Bohusleden Hedekas Kasebo tips om ni gillar fin natur med bra fikaplatser. ... Se merSe mindre

Kynnefjäll Bohusleden Hedekas Kasebo tips om ni gillar fin natur med bra fikaplatser.

Kommentarer på Facebook

Kolla in min löpning aktivitet på Garmin Connect. #beatyesterday connect.garmin.com/modern/activity/6699512642

Där brukar jag också springa, dock halva sträckan 😅

Tack för bra tips 👍🏼

1 week ago

Morr. Köpte ett par Asics Trabuco Max för några veckor sedan. Sitter väldigt skönt på foten, men efter någon kilometer får jag ömma tår och öm trampdyna under foten. Tror ni att det beror på att den är lite uppböjd framtill? Vet inte om man vänjer sig? Funderar på att sälja vidare. ... Se merSe mindre

Morr. Köpte ett par Asics Trabuco Max för några veckor sedan. Sitter väldigt skönt på foten, men efter någon kilometer får jag ömma tår och öm trampdyna under foten. Tror ni att det beror på att den är lite uppböjd framtill? Vet inte om man vänjer sig? Funderar på att sälja vidare.

Kommentarer på Facebook

Uppböjda tår, så kallad ”toe spring” kan orsaka många olika problem och skador. När skorna ändrar tårnas och fotens naturliga vinklar uppstår en kedja av problem som kan orsaka skador i flera delar i kroppen.

Jag har likadana sedan någon vecka. Jag upplevde att om man inte drar åt dem så hårt blir det inte så. Lätt att få blodstopp med de tunna snörena. Jag Men det är bara en teoru

Testa att flytta upp snörningen ett eller två hål nedifrån dvs hoppa över dom hålen. Hur är din fotstatus i övrigt?

Hade samma problem första gångerna jag sprang långt i Trabucco max, tror att det delvis beror på att det är en ganska mjuk och studsig sko. Men det ger sig efter några ggr! Sprang större delen av Bergslagsleden i den under helgen helt utan problem.

Mjae, gissar att du drar åt dem för hårt för att kompensera för att de inte riktigt passar din fot. Har du köpt "ultrastorlek" (lite för stora)?

Jag har problem med känsliga fötter, får blåsor super lätt och vet inte vad jag ska ta mig till! Påverkar min träning enormt, har ni några bra tips? Har tejpat, löparsnörning men det hjälper inte så mycket.

Jag skulle nog sälja vidare och titta på andra skor som har större tåbox

Jag har väldigt smal framfot och brukar ömma rejält under tårna när jag springer in nya skor. Jag har resonerat att det tar lite tid för foten att hitta sin exakta plats i skon och att det är framfoten som drabbas eftersom det är den som har mest kontakt med marken. Jag kan aldrig byta rakt av utan springer in nya skor på kortpass under flera veckors tid.

Hämta fler

Poddar

Här samlar vi alla för Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden. Trevlig lyssning!

 

Strava

Gå med i Trailrunning Swedens klubb på Strava och peppa ihop!

 

Stora Trailskoguiden 2021. https://trailrunningsweden.se/utrustning/trailskor/

Positiva nyheter - Traillöpning får SM-status och första mästerskapet redan i höst! https://trailrunningsweden.se/2021/03/31/ultratrail-far-sm-status/

Vi har tagit fram Orienteringsskolan. En serie på fyra delar för dig som är nyfiken på att lära dig mer om orientering. https://trailrunningsweden.se/orientering/

AMAZING FUN. I dived into trail running with @trailrunningswe. We thrashed through the woods by torchlight like excited children and it was THE BEST. I was the only non Swedish speaker and I understood literally nothing but we bonded on the pure thrill o… https://instagr.am/p/CMh_SoaFG9U/

Sveriges 50 bästa orienterare kan inte klassas som ”elit” när Smittskydd Stockholm får avgöra. https://orienteringsmagasinet.se/artiklar/natt-sm-får-avslag-ett-hån-mot-både-vår-idrott-och-våra-elitlöpare/

Bäst i fyra sporter och VM står inför dörren för @ToveAlexanderss https://trailrunningsweden.se/2021/02/22/dubbla-segrar-for-tove-i-helgen/

Nyhetsbrev

Prenumerera på våra nyhetsbrev och få tillgång till specialerbjudanden.

 

Meny

X
X