Trailrunning Sweden

🖤Underbar långgrunda på RomeleKlint🖤
Det satt långt inne idag, men ut skulle jag! Så samlade kraft, bytte om, försökte motivera mig men jag tror ju inte riktigt på det där med motivation. Skulle jag gå på det skulle det inte bli många rundor. Så bara gör’t! Och vet ni, det blev helt perfekt. Stundtals tog backarna musten ur mig men efter ngr djupa kunde jag bege mig igen! Underbart på många sätt! Intervallpass och långpass i ett. #långpass #romeleklint #sundayrunday #livet #trail #trailrunning #trailrunningsweden #running #runner #löpare #löpning #yogarunner #torekovbåstad #löpardejt #löparbff #runwithrivs #teamrivs #asicsfrontrunner #asicsfrontrunner2021 #backyardultra #swedenrunners #acticveberöd #actic #runningwomen #löparfys ...

Morning run around the bird sanctuary at Angarnssjöängen. I took so many photo stops that it barely can count as running, but it was beautiful, and so many birds! Swipe to the video and turn up the volume🦆🦢🎶

#run #running #runaddict #trailrunning #trailrunningsweden #swedenrunners
#teamnordictrail #lonesomerunners #lovetrailrunning #stiglöpning #löpning #instarunner #instarunners #outdoor #outinnature #runhappy #trailphotography #angarnssjöängen #trailrunningviews #traillöpning

#løb #löping #laufen #hardlopen #courseapied #correr #correre #corrida #polkujuoksu #juoksu ...

Våren alltså 🥰 den måste fångas på löpturen #blioslagbar #idrefjällmaraton #trailrunningsweden #runnersforsustainability ...

Racerapport Nordtorp 10 open track!
.
Äntligen ett lopp! Jag har inte kört något Corona-anpassat eller virtuellt lopp under pandemin, har inte känt mig motiverad till det. Men nu behövde jag någonting och häromdagen anmälde jag mig lite spontant till ett av loppen som bergspringfriends anordnar.
.
Jag startade tidigt, kom som första bil till SOK-stugan. Allt kändes ok i kroppen och jag var taggad på att springa på ett nytt ställe. Jag knäppte nån bild vid starten och tassade iväg...
.
En kort bit efter start blev jag ikappsprungen av kihlanders . Vi växlade ett par ord i farten innan han pep iväg på den långa sträckan och försvann. Häftigt!
.
Jag insåg ganska snart att det här med open track lopp passar mig alldeles ypperligt! Det kändes faktiskt lyxigt att springa lopp ensam; ingen trängsel, man behöver inte bli stressad över andras fart etc. Hade ändå i tankarna hela tiden att det var ett lopp och det blev betydligt färre fotostopp än om jag hade varit ute på en vanlig träningsrunda, det kan jag lova! 😉
.
Stigarna var riktigt fina. Stenar, rötter, geggamoja och spänger. Helt perfekt! Bara ett par korta sträckor grusväg, och kanonbra skyltat hela vägen. Extra peppiga skyltar lite här och var, vilket gav mig flashbacks till idrefjallmara !
.
Känner mig nöjd med min insats. Sprang hela vägen i ett lugnt, men jämnt tempo, uppför som nerför. Och väl i mål fanns nummerlapparna upphängda, så jag plockade min och firade - det kändes som en medalj!
.
Återigen stort tack bergspringfriends Linda och Peder för att ni ordnar lopp i dessa tider! Vilka eldsjälar ni är! Om ni kör nästa år ska jag ge mig på den längre distansen! 😜
.
Och efter lopp får man bubbel - det är sen gammalt! 🥂 Skål!
#bergspringfriends ...

Sunday funday. Trailrun kid! 🥰
#trailrunning #löpare #löpning #trailrunningsweden #trailrunner #running #swedemount #sweden #blekingerivertrail #springsnyggtpodden ...

Fint långpass till ljudet av björnungejoller och fågelsång. 2 timmar och 20 minuter, medelpuls 130. #darktrailrunners #10månadermot10mil #ultravasan90 #trailrunningsweden #laufen ...

Att jaga höjdmeter! 💚 I augusti ska jag (förhoppningsvis) springa idrefjallmara och även om mitt mål i vanlig ordning bara är att njuta så mycket som möjligt inser jag att det finns en del träning jag behöver göra för att få valuta för pengarna. Där jag bor finns det, bortsett från det lilla berget på bilden, tyvärr inte så många backar så därför bestämde jag mig för att under dagens långpass ta alla backar x 2. När jag sprungit uppför en backe sprang jag helt enkelt ner igen och tog backen en gång till. Drygt 21 km och dubbelt mer höjd än i vanliga fall blev det tillslut! ☀️🙏🏻
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#backträning #backintervaller #hillrunning #mountainrunning #bergslöpning #hokafans #hokarincon #hokarunning #salomonrunning #timetoplay #salomonrunningswe #idrefjällmaraton #blioslagbar #blizeyewear #blizmatrix #ultralöpning #ultrarunning #stockholmmarathon2021 #stockholmmarathon #jagahöjdmeter #runacademypiteå #runacademy #trailrunning #trailrunningsweden #strongersweden #strongerlabel #långpass ...

Svårt att låta bli när förutsättningarna ser ut så här. Blev en kort känna sig för jogg på isen. Knät kändes ok så jag avslutade medans det fortfarande var så oxå😁. Jag är känd för att vara försiktig och inte överanstränga mig😂😂

’
’
’
#löpning #löpningärlivet #löparglädje #icerunning #running #runner #runnersofinstagram #runningcommunity #instarunners #laufen #jagspringer #hardlopen #bieganie #corrida #swedemount #workout #outdoors #måbra #laufenmachtglücklich #löpare #trailrunning #trail #trailrunner #trailrunningsweden #oakley #course #courseapied #vårvinter #skärgård #luleåskärgård ...

Vi behövde verkligen den här stunden idag! Roliga stigar, solen i ansiktet och friskt avslut. Marken gungar under fötterna, men vi fick iaf den här stunden. Nä förresten, vi tog den. Det som borde kännas självklart är inte alltid det. Så därför känner jag extra stor tacksamhet över dagens runda.

#bergslöparna #fuckcancer #trail #trailrunningsweden #trailrunning #jagspringer #rwpasset #runnersworldswe #löpning #laufen #running #instarunner #runninginspo #ultra #ultrarunner #springadetjejer #rörelseglädje #älskalöpning #teampowerwoman #runningmotivation #instarun #trailsisters #kallbad ...

Då är skorna provade hooka one speedgoat 4 och en mil löpning senare på lerigt elljusspår i Hedekas, så får de mycket väl godkänt. Nästan på gränsen till för trånga men en mil gick väldigt bra. Väldigt stabila och snälla mot fötterna. Dock lyckades jag fastna två gånger i vegetationen, gräs o annat. Sulan var som klister. Men ändå Mycket nöjd 🙂 ... Se merSe mindre

An amazing social and very chatty 30k run with the boys!

This was fun! 😍😁👍

See you guys soon.... 😉

#springigbg #trailrunningsweden #trailrunning #runtoinspire #ultralopning #wildandhappy #wildandfree #runforlife #positivity #feelgood #goodvibes #runner #trailrunner #loverunning #trailexploring #nevergiveup #neverstopexploring #runfree #loverunning #lonesomerunners #timetoplay #flatisboring #changeyourattitude #runningtoinspire #springrunning #socialrun ...

Ladda mer…

2 days ago

Likes: 18
Shares: 0
Comments: 5

Årets Stora Trailskoguide är här.
https://trailrunningsweden.se/2021/04/… ... Se merSe mindre

Vad heter skorna ?

Ser ut som Hoka Speedgoat 4. Finns i wide också.

Inga tillbud för stukningar med hög sula vid ojämn terräng?

Finns ju även Hoka Torrent som också är en fin trailsko, något lättare men ändå väldigt stabil. Har provat båda.

Över stock och sten på riktigt skogsstig är Hoka för klumpiga.

Trailrunning Sweden

2 days ago

Play

Likes: 5
Shares: 0
Comments: 0

Löpar klocka?

Skulle vilja ha bra tips på en bra klocka. Idag springer jag med en Polar M430 o är supernöjd. Men känner att jag skulle vilja få med funktionen att ladda ner GPX kartor i klockan o springa efter.
Vad är nästa steg utan att köpa nån värsting med massa onödiga funktioner. 🤔

Hitade även gamla trådar i forumet här som jag ska spana på oxå. 👍

/Daniel ✌️ ... Se merSe mindre

4 days ago

Likes: 2
Shares: 0
Comments: 1

Svenska orienteringsförbundets Tomas Stenström gästar Trailrunningpodden | Trailrunning Sweden ... Se merSe mindre

Om du vill stanna hos Polar så kan du ladda ner GPX-filer via Komoot-kartplatformen till Vantage V2 och GritX och få enkel vägvisning (utan kartbild). Vill du ha the full monty, så är det Garmin Fenix 6 eller Forerunner 945 som gäller. Hypade märket Coros, som erbjuder bra pris/prestanda men endast ruttnavigering utan kartvisning. Suunto 9 baro verkar också ha kartvisning - inte helt säker.

Trailrunning Sweden

5 days ago

Svenska orienteringsförbundets Tomas Stenström gästar Trailrunningpodden | Trailrunning Sweden

trailrunningsweden.se

Efter ett uppehåll är Trailrunningpodden tillbaka med ett 16:e avsnitt och här pratar vi orientering med Tomas Stenström, idrottschef på Svenska Orienteringsförbundet. Han berättar hur du gör ...

Likes: 9
Shares: 1
Comments: 1

Tar gärna emot tips om träningsklocka som inte är så avancerad men ändå bra. Vill kunna koppla till spotify, gps, pulsmätning, alltså inget annat utöver när jag tränar så som sömnmönster. ... Se merSe mindre

Mycket bra avsnitt! Tomas är en klippa!

2 weeks ago

Likes: 2
Shares: 0
Comments: 6

Någon som springer i någon av varianterna av Salmon Alphacross? Vad tycker ni?
Jag kör nu New Balance Summit Q.O.M och är så nöjd! Men nu är det dags för nya, och då tillverkas inte den modellen längre... ... Se merSe mindre

Suunto 7 är ett bra alternativ mig veterligen, såg att XXL hade bra pris på den nu.

Med Garmins klockor kan du tanka ner musik i klockan, med Polars klockor kan du styra appen i telefonen. Vilket föredrar du? Hur lång batteritid behöver du?

Har en Garmin Instinct som jag är väldigt nöjd med😊 Basic men har ändå det du efterfrågar.

Kolla nya Vantage M2 från Polar. Den fyller din kravspecifikation, om nu priset lirar vet jag inte 😊

Tack för era tips! Ska kolla upp dem vid tillfälle 😁

Garmin forerunner 245 musik billig och funkar väldigt bra.

1 week ago

Likes: 0
Shares: 0
Comments: 0

Ska till Mölndal nästa helg och tänkte ta med mina trailskor och springa en runda, ca 5-7km. Måste vara ren trail, ingen asfalt eller grusvägar. Springer mycket på MTB stigar annars. Har knäproblem så behöver mycket rötter och ojämnheter för att isättningarna ska bli naturligt varierade. Vad har ni för tips på leder? ... Se merSe mindre

2 weeks ago

Likes: 4
Shares: 0
Comments: 13

Jag behöver tips! Jag är inget vidare insatt i hur man ska tänka när man räknar på hur fort man ska springa intervallerna. När jag läser på, så brukar det stå "om du springer milen på den här tiden så ska du springa intervallerna i den här farten" etc.

Eftersom att jag är lat så undrar jag om det finns appar för sånt här? 😅

Typ att man kan fylla i hur snabbt man springer milen och så räknar appen ut ett pass åt en som man bara kan följa, sedan uppdaterar man tiden allt eftersom man blir snabbare! ... Se merSe mindre

Änggårdsbergen har hur mycket fin trail som helst. Kolla t.ex på appen Trailforks

Sandsjöbacka, har fina leder

Bohusleden!

I Änggårdsbergen har du massor att välja mellan, men du kan även få en riktigt mysig tur uppe på Safjället i Mölndal. Undvik motionsspåret och ta stigarna runtom och passa på att njuta av utsikten från klippavsatserna längst ut på platån. Runt 6 km blev denna runda på sist jag skuttade runt där.

Kika bort mot Pixbo och Gunnebo slott. Fantastisk skog!

Åk till Herkulesgården och spring bohusleden ned mot Kållered. Tillbaka följer du vit mtb-led. Då har du knixiga och fina stigar hela tiden. ...och kan springa i Gunneboskogarna om du är pigg när du kommer tillbaka!

Utgå från Råda Säteri och kör runt halvön Labra, sedan en bit på Rådasjön Runt norrut. Väldigt bra trail. Alternativt Bohusleden runt Norra Långevattnet, ovanför Öisgården. Där är det också bra, allt från knixig stig till berghällar.

Partille tex runt Kåsjön 👍

Sandsjöbacka har allt möjligt, särskilt södra Sandsjöbacka, kör av E6 vid Lindome och parkera vid Långås så har du fin och mjuk löpning runt Sandsjön och upp på bräckan med mer. vastkuststiftelsen.se/wp-content/uploads/2016/10/Sandsj%C3%B6backa-sp%C3%A5rt-o-leder.pdf

Lackarebäcks reflexbana i Ö Mölndal. Ren trail med många höjdmeter o utsikt över Möndal o delar av Gbg.

Birgitta Edenarw

Sandsjöbacka mjukt och fint

Johannes Rudolfsson vad tror du om de här lederna?

View more comments

4 weeks ago

Likes: 1
Shares: 0
Comments: 6