-
Läs merPryltest - Adidas Terrex Speed Pro SG
Niclas Bergqvist -
Läs merÖtillÖ World Championship - del 1
Linda Doktar -
Läs merRacerapport: Järvens bana Salming Idre Fjällmaraton!
Peter Lindquist -
Läs merEn skada kommer alltid i fel tid men låt inte det hindra äventyret
Janne Svärdhagen
God morgon Stockholm ….. idag var det nog jag som tände lampan i Stockholm …. Kändes så i alla fall .. inte många vakna när jag var ute på en liten lättare löpning … ute vid Kaknästornet och Djurgården … God morgon alla 💙.
.
.
💙💙 #run #running #runners #jagspringer #löpning #träning #marathon #løping #løb #laufen #juoksu #runspo #runhappy #runshots #löparglädje #justrun #instarunner #svensklöpning #swedenrunners #longdistancerunner #igrunners #instarunning #instagram #instarunner #trailrunningsweden #runhbgm #runasone #maurten #maurten_officiell #instarunnerteam #stockholm 💙💙
Autumn trail vibes! 🧡
#trailrunningsweden #trail #sweden #trailrunning #running #nature #löpning #run #forest #runner #trailrunner #ultralöpningsverige #ultrarunner #trailrun #jagspringer #älskatraillöpning #forest #autumn
Let your running be more than paces, pulse zones and optimal structure. Take a break from that and let your feet take you on a journey! 💚⛰️
📸 Photo: lindamari_holmquist
🏃🏻♂️Runner: johanengstrom1
#ownthefinishline #trailsportswear #exploring #runtothehills
Correr no es una moda, es un estilo de vida, es MI estilo de vida.
Ushuaia Fin Del Mundo adnatletismoarg kotaix_box makaluushuaia anokaagua jbmasajistadeportiva nutriciondeportiva.tdf juanigsaicam fundacion_desafionatural runnin.arg weisrunning running_warehouse.id runningfactor oesterunning iloverunn tnrunningar tnrunningar running_warehouse.id cm_runningteam aconcaguatrailmendoza mountaindo.trailrun mountain_race_logistica trailmountainseries mountaintrails_ok runningytrailrunning trailrunningreview trailrunguru trailrunningespana fiambala.trail trailrunningchile argentina.trail brutbariloche trailrunningmag mendiak_trail_running mejoracorriendo5 trail__running spartantrailworldchamp mendozatrailacademy nono_ultra_trail #runninggirl #runningman #runningshoes #runninglife #runnig #runnigmotivation #runniggarun #runningcommunity #runningmanchallenge������ #runningfervor #trailrunningsweden #trailrunnig #trailrunningargentina #trailrunninggirls #trailrunningfinland #trailrunningaustralia #trailrunningcolombia #trailrunningdog #trailrunningcommunity
POWER UP! 🍄🍂 RUN STREAK 83
.
This is what I always feel from the fall season. Powered up. The will to do more and get creative. It is something about the crispyness of the air. Try going for an early morning run in the fall, and you will know what i mean.
.
#falloutfit #fall2021 #runningman #runninginspiration #runforgood #runstreak #cardio #gymrat #gymmemes #betteryousverige #flowlife #forestphotography #forthelongrun #jagspringer #löparglädje #kutaförattnjuta #nackareservatet #nacka #stockholm_insta #sweden🇸🇪 #trainingmotivation #trailrunners #trailrunningsweden
”Här är fint, här tar vi kort!” (Om vi bara kan sluta prata så vi fastnar på kortet….) -> *bryter ihop* -> Byter plats och försöker skärpa till oss….-> äh det går inte, vi fastnar inte. Vi har för roligt när vi är ute på fjället 🌿 Jonnis, att dela äventyret som ledare för #trsuddevallaljungskile med dig är livets grej! trailrunningswe #trslöpargrupper #trailrunningsweden
Stort grattis till segrarna av 23K-distansen. 🎉👏🏼🥇
Genom att vinna den distansen har de också samlat på sig en massa poäng i den nationella tävlingen #trailrunningswedenstoretrailtour
Banan gick på de flesta markerade vandringslederna som ön har att erbjuda. Från Tjärn uppe i norr till Långholms brygga ner i söder.
Snabbaste tiden blev 1:34 och den som fick mest tid på dessa vackra leder kom i mål efter 4:31. Väl kämpat! 💪🏼
.
.
.
#ängsötrailrun #trailrunningsweden #trailrunningswedenstoretrailtour #trailrunning #löpning #stiglöpning #ängsö #västerås
Short #running session up to the ski slopes: weather conditions were fantastic also today but is getting cold in the evening and early morning particularly. On the way back, as soon the sun set, the temperature on the side of the mountain dropped immediately. I went up on the "Slalombacken upp" #stravasegment (quickly but not enough to improve my #PB ) and downhill following a course more straight under the cables of the lift chair on the final 500 meters. I ended my session at the football field, in time to follow the latest actions of the game of the ⚽️🏃♀️very young players 🏃🏻♂️ 9.7km D+424m #HighCoastRunner #amanetta #trailrunner #jagspringer #runsteepgethigh #verticalrunning #trailrunning #traillöpning #trailrunningsweden #correre #löpning #podismo #8020running #runningmotivation #somewishforitweworkforit #Docksta #HighCoast #HögaKusten #Sweden 🇸🇪 #iocorroqui #löparglädje #iononmiallenocorro #slowbreathing #nasalbreathing 🤐 #mouthtapedshut #co2tolerance #grateful
To run or not to run? 🏃♀️ Difficult choice today. Woke up with a sore throat and illness feeling, l know it had to happen at some point, but why now? Felt so strong yesterday and am really looking forward to the obstacle race on Sunday!
Decided to take a nap after work and had some warm tea, then I felt better and headed out for a slow jog. Made sure I have no fever and heart rate seems ok. Otherwise that runstreak is definetly over. It's just a runstreak, right? Not life and death! Day 258 done. Let's see about tomorrow... 🦠🤒
.
.
.
.
.
.
#runstreak #running #runshots #runnersofinstagram #trailrunning #instarun #runninggirl #runningmotivation #natureshots #sunsetphotography #sunset #löpning #löpträning #jagspringer #naturfoto #laufen #laufenmachtglücklich #courseapied #hardlopen #løb #solnedgång #sunsetlovers #trailrunningsweden #sunsethunter #eveningrun #nightrun
En härlig runda runt slottet. Sara bjöd på varm flädersaft och lite tilltugg, det är med en tår i ögonvrån, hos oss alla för hon lämnar gruppen som ledare för nya äventyr. Vi önskar henne lycka till. #trailrunningsweden #trailrunningswedenmalmögruppen
Båstad-gruppen upptäcker Svarvareskogens naturreservat
Vi hängde på Båstad-gruppen på tisdagens trailpass. Vindlande stigar i Svarvareskogens naturreservat, följt av kortare styrkeövningar och några sprintlopp mötte oss och de närmare 40 deltagarna. Tack för en fin kväll.
Skyrunning med Sanna och Lina El Kott Helander
Skyrunning är löpning på en en altitud över 2000 m. Vi hängde med och följde de svenska stjärnorna på Hochkönigman, ett av Österrikes största traillopp med start och mål i underbara alpbyn Maria Alm.
Sanna & Lina taggade för Hochkönigsman i Österrike
Efter ett års pandemi-uppehåll är äntligen Skyrunning-serien igång igen. Under helgen följer vi Sanna och Lina El Kott Helander under det 32 km långa loppet med över 2700 höjdmeters stigning.
Starten av Järvens Stig 84 km
121 löpare startade i premiärupplagan av Salming Idre Fjällmaratons ultradistans Järvens Stig - 84 km. Maria Ähdel kulade och sjöng nationalsången innan löparna gav sig ut på fjället i den mörka gryningen.
Salming Idre Fjällmaraton 2021
Loppet, deltagarna, livet… Känslan av att vara oslagbar.
Vi testar Scarpas nya modell Ribelle Run
Ribelle Run har en quicklace-snörning som sitter bra och ger en tajt känsla. Sockkonstruktion gör att skon blir ett med foten. Vi gillar. Med inspiration från klätterskor, har skon ett band i TPU-plast runtom hela foten som ger extra skydd och stöd. Vi tvekar inte att stå på även i den stenigaste terräng. Överlag känns Ribelle Run mer gjord för tävling än mysfart. Värt att tänka på är att skonsnörena är långa, se till att fästa dem ordentligt.
Löpargrupperna tillbaka hösten 2021
Trailrunning Swedens löpargrupper är i höst tillbaka på tio svenska orter. Konceptet som bygger på att du under en termin får uppleva en rad skilda naturområden i din hemmamiljö och upptäcka den bästa traillöpningen. I Linköping-Vreta Kloster guidar Stellan, Åsa, Daniel och Sofia deltagarna till ökad löparglädje och nya stigar.
Löparweekend Sälenfjällen - långpass
En av Sveriges mest meriterade löpare, @idanilssi är tillbaka efter långdragna skadebekymmer. https://trailrunningsweden.se/2021/07/19/ida-nilsson-jag-orkar-vara-trott-lange/
Löpargruppen i Göteborg-Härryda - vilken dundersuccé. Fullbokad inför hösten med 50 löpare på nån timme. https://trailrunningsweden.se/lopargrupper/goteborg-harryda/
Fem tjejer tycker till om nya MOAB FLIGHT från Merrell. https://trailrunningsweden.se/2021/06/10/moab-flight/
Intervju med Sebastian Ljungdahl. https://trailrunningsweden.se/2021/06/04/fran-oldrickare-till-skyrunner/
Jämn kamp mellan Fredrik Bakkman och Sebastian Ljungdahl i @skatasryggar . Karin Nilsson vann damklassen.
Efter positiva besked kring höstens motionslopp har det lagts till många spännande lopp i Trailkalendern. https://trailrunningsweden.se/trailkalendern
Hej! Jag är nybörjare på traillöpning och undrar om någon har tips på trailrundor omkring
Malmö/Lund? Tack för hjälpen! Hälsningar Liv ... Se merSe mindre
Kommentarer på Facebook
Charlie Bergström har kanske några grymma tips? :)
Hej Liv! Du borde absolut kolla in vår trailgrupp i Malmö. De tränar 12 ggr på våren och 12 ggr på hösten. Alltid nya stigar för att deltagarna ska få upptäcka all den bästa traillöpningen i regionen. trailrunningsweden.se/lopargrupper/malmo/
Kika här. apps.apple.com/se/app/alltrails-trekking-vandring/id405075943
Merrell.
Det finns sjukt snygga modeller men jag letar efter en modell som skall få axla ansvaret för mina fötter efter mina Salomon Speedcross 4 som nu sjunger på sista versen efter 80-90 mil. Jag trodde Speedcross 5 skulle vara my go to men det är som om greppet är helt värdelöst så fort jag ens närmar mig en rot med dem.
Så, Merell - Vilken modell passar när man har en hallux sprungen ur helvetets käftar? ... Se merSe mindre
Kommentarer på Facebook
Här kan du hitta våra tankar kring Merrells modeller: trailrunningsweden.se/utrustning/trailskor/merrell/
Fasen, jag satt precis & kollade på Speedcross 5.. du tyckte inte om dem alltså?
Kört Nike wildhorse 7 , tycker greppet är mycket bra i dom .
Har du haft speedcross 4? Jag haf sprungit i både 4an och 5an men trodde jag inbillade mig att inte 5an hade samma bra grepp😯Sprang Idre 28 k med 5orna men hade inte vågat om det var blött.
Hej.
Min dröm är att springa långt på vackra platser. Svenska fjällen, Brecon Beacons i Wales, Alperna.
Men jag har noll erfarenhet av att gå/springa m packning eller att campa. Visst, det går att bo i stugor, men om jag VILL campa?
Hur lär jag mig det utan att gå med i scouterna? Har börjat m att tälta hemma i trädgården, då kan jag alltid gå in om något inte funkar. (Som att sovsäcken förvandlades till en anakonda. Bredare sovsäck beställd)
Men hur torkar jag strumpor/skor/kläder? Vad sover jag bäst i? Naken eller ylleunderställ i sovsäcken? Så många frågor och så lite kunskap. ... Se merSe mindre
Kommentarer på Facebook
Skulle tipsa om ledarledda fjällvandringar genom friluftsfrämjandet eller Svenska Turistföreningen. Superbra att gå i grupp med erfaren ledare 😊
Hej Elin, Learning by doing är bästa sättet, och att dela erfarenheten med någon/några andra är också bra och roligt. Sovklädsel beror på vädret, naturligtvis, men om och när det behövs, så är merinounderställ ett mycket bra alternativ, speciellt som de blir fräscha med lite vädring. Vad beträffar prylsnack och pryltips kan jag rekommendera FBgruppen Ultralätt Utrustning, samt webbutiken backpackinglight.se som drivs av Kenneth Shaw - han har skrivit lite guider och skymtar även i många grupper här på fejan.
Tips! Gå med i gruppen Fastpacking Sverige 👍👍
Rekommenderar den här boken som en introduktion. Där finns en del tankar om utrustning som bygger på många års löpning och vandring i svenska fjällen. www.addnature.com/piehl-b-sarek-national-park-guidebook-hiking-running-and-mountaineering-M874185...
Gå med i friluftsgrupper på facebook och kika på vandringsfilmer på youtube, så kommer du få massor med tips och inspiration. Flera av grupperna anordnar privata evenemang där man ger sig ut och vandrar ihop en helg eller ett dygn bara. Där får du unikt tillfälle att prova din egen utrustning och utbyta erfarenheter med andra. Dock skiljer det sig enormt om det är här på hemmaplan i skogarna på västkusten kontra om man faktiskt ska till fjälls. I fjällen är man extremt utsatt för vädret som kan slå om blixterfort, så det kräver lite mer tanke och omsorg för packningen. Framför allt måste man ha med sig så mycket mer utrustning "utifall att the shit hits the fan". Av ren säkerhet. Vad man sover i beror på hur kallt/varmt det är, vad man trivs med och komforttempen på sovsäcken. Torka kläder gör du innanför dina egna kläder mot kroppen, i sovsäcken nattetid, på lina inne i tältet eller om det är bra väder dagtid så torkar du kläderna hängandes på ryggsäcken. Finns flera alternativ beroende på väder/klimat/förutsättningar. Stort lycka till!
Team Nordic Trail ordnar ju en massa resor; jag skulle börja med att haka på dem eller liknande grupp för att få lite hjälp.
Efter att ha sprungit runt i skogen med mina gamla Salomon skor (dålig sula) så känner jag att det är dags att införskaffa sig ett par nya.
Jag har tittat på Salomon Speedcross 5 (med eller utan Goretex) & Salomon Wild Wildcross.
Någon som har erfarenhet av dessa skor? Jag springer till 90% i skogen så behöver ett par skor som klarar av leriga, blöta & lite tuffare underlag! ... Se merSe mindre
Kommentarer på Facebook
Välj bort Goretex så mår fötter och skor bättre. Och miljön.
Är inne på mitt 3:e par speedcross 5, är supernöjd och dom passar min fot och mitt löpsteg perfekt 🤩
Kolla in cross. Lägre drop. Grymt bra sula. De har gjort cross 2 lite längre. Både ettan o tvåan finns där ute.
Jag springer med speedcross och det funkar fint. 👍 jag har inte goretex då jag föredrar att vatten kan ta sig ur skon och inte bli tung. Jag springer i sån terräng så blöt blir skon hur som helst.
Speedcross 5 är utmärkt till hundpromenader (och faktist till cykling också) men rätt kass som löpsko. Gäller både med och utan goretex. Tidigare modeller var bättre. Kolla in Cross pro istället, bättre markkontakt.
köpte speedcross för löpning blev en "vanlig sko" då jag inte tyckte om den som löparsko. Jag har använder Salming eller Icebug. Men viktiga är inte vad andra tycker. Känner man att skon sitter bra och du LITAR på den när det gäller fäste på underlag så ska man välja den skon.
Jag har speedcross 5 utan gortex och är supernöjd. 👍😊
Har speedcross 5 och tycker om dem i grov terräng, inte för grusväg eller asfalt, då är de inte bra och slits fort. Köpte speedcross utan Goretex den här gången och jag blir blöt om fötterna, förra paret var äldre modell speedcross med goretex och höll mig nästan alltid torr om fötterna.
Har speedcross 5 och gillar dem! Mitt andra par. De sitter bra på foten och är trygga att springa med på de flesta underlag. Jag bytte från hoka speedgoat, ett märke som jag hade haft i 2 år, då jag behövde mer drop för ena hälens skull. Salomons drop är 10 mm medan hokas är 4 mm. Gore-tex är för min del helt onödigt. Jag blir blöt om fötterna om det är blött men jag fryser inte av det och blir ändå svettig inifrån. Men, jag har förstått att de som springer i snöslask uppskattar Gore-tex. Det är ju kallare då och man blir kanske inte lika varm inifrån.
Tips på bra trailspår i Sälen?
Jag ska till Sälen med några vänner till helgen för att springa, cykla och vandra.
Har ni några bra tips på trailspår (8 - 20 km) som man inte får missa? ... Se merSe mindre
Kommentarer på Facebook
Sälen fjällmaratons banor är uppmärkta o kartor finns på www.fjallmaratonsalen.se/banan/karta/
Fin fin cykling i Rörbäcksnäs. 👍🏼
Finns mkt att välja på. Bra markerade leder så bara att sy ihop nåt .
Salomon vertical challenge är ju kul den är ju dock kortare än 8 km men ändå värd att testa 😊 När jag var där förra sommaren sprang jag annars en tur upp på Stor-Närfjället på 20km som var trevlig
Hej!
Har köpt dubbelt par av Inov8 Trailfly Ultra G300 och säljer nu ett par av dom i strl 45!
Någon som är intresserad ?
Innan jag skickar tillbaka dom.. helt slut i strl 45 överallt på svenska sidor. ... Se merSe mindre
Kommentarer på Facebook
Hur är de i storlekarna? Min fot är 28 cm.
Hej! Jag letar efter ett lopp någon gång slutet av december början av Januari. Ca 10 K. Max tio mil från V-ås. Hittar inget i löparkalendern men det kanske finns något lopp som inte finns med där? Vad säger ni andra? ... Se merSe mindre
Kommentarer på Facebook
www.facebook.com/groups/loppisverige/?ref=share
Det finns sylvesterlopp både i Nora och i Vallentuna
Ytterligare en skofråga i gruppen. Jag är inne på mina andra Speedcross 5 GTX och har varit fantastisk nöjd med dessa. Men jag är lite svagare i höger vrist och vrickar tyvärr ofta fötterna när jag springer trail. Nu undrar jag om detta förvärras med Speedcross höga drop och jag bör hitta en lägre sko? Jag överpronerar så kan det hjälpa med en sula? Alla tips mottages med stor tacksamhet!
Allt gott! ... Se merSe mindre
Kommentarer på Facebook
Hejsan, min upplevelse är att ju längre avstånd man har från fot till underlag desto större risk är det att man inte känner om underlaget lutar åt något håll och då blir det lättare vrickningar. Jag vill gärna känna underlaget genom sulan så att kroppen justerar för ojämnheter automatiskt. Jag kör med inov8 x-talon 212 som är grymma!
Jag överpronerar och tycker att icebugs sulor hjälper mig. Slim och sen mid eller high beroende på hur mycket du pronerar. Jag har kört mycket tåhävningar också som träning och jag tycker det hjälper också.
Jag har speedcross och salming trail 6 och upplever speedcross:en som väldigt vingliga för mina kanskw lite klena vrister. Kommer inte köpa igen, salming är helt annorlunda, jag har inga problem med dem
Nu är detta en helt annan sko men jag älskade mina Hoka EVO Speedgoat så mycket att jag till och med orienterade i dem ibland. I dem kände jag mig aldrig det minsta instabil utan det kändes som om de fångade upp mig varje gång jag satte ned foten. EVO är ju racevarianten, så en Speedgoat 4 kanske vore ett mer lämpligt tips.