Gänget i Linköping njuter av kvällarna
Wow, vilken kväll vi fick i Linköping-Vreta Kloster. Tre olika fartgrupper och en distans mellan 5-8,5 km beroende på önskad fart. Härligt gäng med stämningen på topp.
Ny löpargrupp på Billingen
Billingen - en oas för traillöpning. Till hösten startar Trailrunning Sweden en ny löpargrupp på platåberget mellan Skara och Skövde. Uffe, Elin och Lina är ledarna som under 12 veckor guidar dig på nya fina rundor.
Upptäck stigarna med TRS Löpargrupper
Vi springer i första hand för att upptäcka nya stigar, umgås och må bra. Den 1 januari kl 15 öppnar anmälan till en ny termin med Trailrunning Swedens löpargrupper.
Sista passet för måndagsgruppen denna säsong och imorgon är det avslut för tisdagsgruppen. Känns som att det inte är alls länge sedan vi bara var halvvägs in på säsongen och vips så var den plötsligt över. Ikväll blev det ett litet annorlunda pass, där vi kombinerade upplevelselöpning på magiska stigar som vanligt, men hade några extra inslag bland annat på en mosse/myr som nog kommer att kännas i ben och rumpa på några deltagare. Det var nog ingen som var besviken på att man inte fick upp flåset ikväll iaf.
Blev drygt 10 km inkl mosslöpning för min del idag efter några rekarrundor innan vi startade.
Vill rikta ett tack, främst till alla deltagare som har sprungit med oss både måndagar och tisdagar i vår och som har spridit så mycket positiv energi! Jag har haft måndagar/tisdagar där jag kanske haft en dålig dag på jobbet och bara känt mig urlakad, men efter rundan med löpargruppen har jag kommit hem sprallig och energisk igen tack vare alla er. Så många goa skratt och leenden. Tack också till Åsa, Lotta och Gunilla! Utan er som löparcoacher hade jag aldrig fått uppleva detta.
[fotocred: annakarinlemon_training ]
#trailrunningsweden #trslöpargrupper #trsgöteborghärryda #uswe
![Sista passet för måndagsgruppen denna säsong och imorgon är det avslut för tisdagsgruppen. Känns som att det inte är alls länge sedan vi bara var halvvägs in på säsongen och vips så var den plötsligt över. Ikväll blev det ett litet annorlunda pass, där vi kombinerade upplevelselöpning på magiska stigar som vanligt, men hade några extra inslag bland annat på en mosse/myr som nog kommer att kännas i ben och rumpa på några deltagare. Det var nog ingen som var besviken på att man inte fick upp flåset ikväll iaf.
Blev drygt 10 km inkl mosslöpning för min del idag efter några rekarrundor innan vi startade.
Vill rikta ett tack, främst till alla deltagare som har sprungit med oss både måndagar och tisdagar i vår och som har spridit så mycket positiv energi! Jag har haft måndagar/tisdagar där jag kanske haft en dålig dag på jobbet och bara känt mig urlakad, men efter rundan med löpargruppen har jag kommit hem sprallig och energisk igen tack vare alla er. Så många goa skratt och leenden. Tack också till Åsa, Lotta och Gunilla! Utan er som löparcoacher hade jag aldrig fått uppleva detta.
[fotocred: annakarinlemon_training ]
#trailrunningsweden #trslöpargrupper #trsgöteborghärryda #uswe](https://trailrunningsweden.se/wp-content/plugins/instagram-feed-pro/img/placeholder.png)
Måndagsspringeliskutt med löpargruppen igen! Jag valde att köra samma runda som vi körde reflexlöpning på i vintras. Ville visa den i dagsljus samt promotea stället då det är kanonfint ordnat av Landehof med skyltar och snitslar deluxe och flera olika distanskombinationer möjliga.
Min runda var bara 6,5 km dock vilket fick en del att lyfta på ögonbrynen inför passet. För en van asfaltslöpare låter det som uppvärmning. Även för våra vana traillöpare så kan det låta som ett skämt.
Ute i naturen finns det dock inte två distanser som är likvärdiga. Höjdprofilen påverkar t.ex. En runda med en enda stor uppförsbacke kan upplevas lättare än en runda där det hela tiden går upp och ner. Stigens storlek avgör. Antalet spångar. Eller som ikväll, med inslag av obanad terräng över kalhyggen. Jag har jämfört denna runda med en annan som jag har i Jonsered på 11 km där jag upplever likvärdig intensitet. Jag springer båda rundorna på samma tid.
Jag har även ökat tempot lite i min grupp i vår, vilket höjer intensiteten lite, så blev nog en bra kväll ändå och kanske skönt att få springa sig varm i kläderna lite i början av våren. Kul att vi kan erbjuda olika alternativ. Några grupper springer i alla uppförsbackar, någon grupp går i flera uppförsbackar och min är lite mellanmjölk då jag försöker läsa av dagsformen på gruppen och trycker på lite mer om gänget ser (oförskämt) starka ut 😆. Imorgon kör vi tisdagsgruppen med än större fokus på njutlöpning, yay! ❤🙏
#trailrunningsweden #trslöpargrupper #trsgöteborghärryda #uswe
Välkommen till Trailrunning Swedens löpargrupp i Trollhättan. Häng på och upptäck den omväxlande traillöpningen som Trollhättan erbjuder! Löpargruppen ska göra det enklare att komma ut på nya löprundor och lämna din "vanliga" slinga, då vi tillsammans upptäcker närregionens stigar och leder.
Träningspassen kommer att pågå ca 70-75 minuter per tillfälle och vi kommer att dela in oss i grupper med olika fart.
Denna hösten kan vi ta max 40 deltagare pga gällande restriktioner under corona-pandemin.
Om du är intresserad av att vara med på vårt första prova-på-pass som är gratis maila till [email protected] så meddelar vi dig om det finns plats. De som anmäler sig till löpargruppen har såklart förtur.
Läs mer och anmäl dig till löpargruppen på trailrunningsweden.se
#trstrollhättan #trailrunningsweden #trslöpargrupper
Nu är det bara 20 dagar kvar till torekovbastad 😃 Jag skall stå på startlinjen 😃 Känner du inte för att springa lopp, men ändå vill hitta en löpar gemenskap? Då kan jag verkligen rekommendera att hitta en löpargrupp. Jag själv älskar läger och har åkt med trailrunningswe flera gånger. Deras löpargrupper drar igång nu och finns på flera platser i landet. Jag har flera vänner som sprungit i slowtrailgrupp. Perfekt för dig som vill våga börja springa trail, men känner att du inte är så snabb. Där hade jag platsat som inte är så snabb och älskar upplevelse löpning 🤩
#trailrunning #trailrunningsweden #trslöpargrupper #trsgöteborghärryda #trailrun
I för årstiden, bästa tänkbara väder, startade ikväll vårens löpargrupper i Stockholm och Båstad.✨
#trslöpargrupper #trailrunningsweden #uswe #outnorth
📷 @mariavonschmalensee73 & @meetmyambition
Pilgrimsleden från Varnhem🙌.
En mer än okej start när löpargruppen på Billingen gjorde premiär för vårterminen🌟.
#trslöpargrupper #trailrunningsweden #uswe
Alltså. Naturen nu😍.
#trailrunningsweden #trslöpargrupper
📸@lina_kickert från kvällens upplevelselöpning utanför Skövde
👆TRS Löpargrupp Billingen på sommarutflykt till Kinnekulle🌞.
På lördag kl 20 öppnar vi anmälan till alla höstens löpargrupper🙌. #trslöpargrupper #trailrunningsweden 📸 @ahlin_elin
Häng med oss på 12 veckors upplevelselöpning i höst🙌. Anmälan öppnar imorgon kväll (lördag 6 juli) kl 20👋.
#trailrunningsweden #trslöpargrupper
Partners
@uswesports
@outnorth.running
