Julklappstips

Konsumtion. Kanske inte världens sexigaste ord i december 2019… Men. Jag vill ändå ta min chans att tipsa om lite julklappar, rangordnade i växande prisklass och minskande hållbarhetsdito. Ska ni nu köpa julklappar så ska ni ju köpa RÄTT julklappar, tänker jag…

1. Born To Run (vinyl, Bruce Springsteen, 1975). Pris cirka 20-300 kronor

Det spelar ingen roll om du har en skivspelare eller ej. Utan världens (helt objektivt) bästa skiva på väggen eller i bokhyllan kan du helt enkelt inte kalla dig löpare. Finns i minst femtielva begagnade exemplar hos alla världens vinylskojare, så åk för bövelen INTE till Ge-Kås för att köpa den i nyskick. Även om den förstås finns där också…

"Oh, someday, girl, I don't know when We're gonna get to that place Where we really wanna go and we'll walk in the sun But 'til then, tramps like us Baby, we were born to run"

Klicka på bilden för hela kapitel 15.

Utdrag ur boken "Alla mina vänner är superhjältar" av Andrew Kaufman.

2. Alla mina vänner är superhjältar (Andrew Kaufman, 2006). Pris cirka 30 – 200 kronor

Världens (helt objektivt) bästa bok. Har egentligen inget med löpning att göra. Men den borde finnas i ALLA bokhyllor / ljudbokskollektioner / läsplattor. Den kostar inte mycket och går hemskt snabbt att läsa / lyssna igenom. Dessutom kan man läsa den flera gånger om. Det är inte alla som förstår den. Men skulle du råka ge den till en sådan kan den ju alltid lämnas vidare nästa jul.

Hela kapitel 15 som PDF: Kapitel 15

3. Medlemskap i lokala roddklubben (eller motsvarande). Pris cirka 700 kronor

Hos Falkenbergs roddklubb kostar det bara 700 kronor per år, dålig koll på andra ställen. Du får tillgång till ett fullutrustat gym och egen nyckel om du vill ha en. Därmed öppet dygnet runt och du slipper gå på trendiga gym och betala hutlösa priser för dunkadunkadiscoträning. Styrketräning, främst av överkroppen, är dessutom den svagaste länken hos nästan alla löpare jag känner. Och jag vill slå ett slag för att ändra på det, även om jag själv inte är så mycket bättre…

Två slumpmässiga styrkeövningar som jag använder för att bli en bättre löpare.

Presentkort hos Slow Enough To Win är kanske (helt objektivt) mitt allra bästa julklappstips 😉

4. Presentkort hos Slow Enough To Win. Pris från 750 kronor.

Affärsman är ett av de fulaste ord jag vet. Men jag driver min egen lilla verksamhet där jag vill hjälpa just DIG att prestera lite bättre och/eller ha lite roligare i ditt aktiva liv. Så jag får väl göra som alla andra och försöka sälja just MIN produkt. Mest valuta för pengarna (enligt mig själv) är det presentkort som syns i bilden här intill. Fram till julafton klockan 23:59 kostar det 1 000 kronor och berättigar till, som bilden visar, Två timmar Praktik+Teori eller motsvarande 1 100 kronor i mitt tjänsteutbud. Dock är jag öppen för alla tänkbara förslag på andra varianter. Kontakta mig för mer information och eventuellt köp.

5. VJ I-rock. Pris cirka 1 600 kronor

Du behöver förmodligen inte fler skor. Men efter några år hos olika konkurrenter och efter att jag i somras halkade runt som en vante på Helags bestämde jag mig för att ta reda på vilken sko som hade bäst grepp på flest underlag. VJ I-rock visade sig greppa det mesta och dessutom är de knappt slitna efter snart ett halvår. Salomons ovansida hade spruckit för längesen och mina (i övrigt älskade) inov-8 hade inte haft någon sula kvar vid det här laget. Eftersom jag skriver där jag skriver får jag väl rekommendera ett besök i Trailrunning Swedens egen webshop. Men jag vill även slå ett slag för Stefan Millegårds butik, som hjälpt mig med sånt här så länge jag kan minnas.

VJ I-Rock har så bra grepp att man nästan snubblar. Dessutom oerhört låg våtvikt och nästan tillräckligt smala för mina fötter.

Den bästa (eller ENDA?) träningsdatorn på marknaden. Glöm bara inte pulsbandet. Vad du än hört på stan kommer handledspuls aldrig kunna mäta sig med bröstmätning. Något som Polar är ensamma om att erkänna öppet.

6. Polar Vantage V HR. Pris cirka 5 000 kronor inkl pulsband

Ett rejält steg uppåt i prisklass. Du behöver förmodligen inte en ny klocka. Men OM du ändå sneglar på en sådan och vill bli Slow Enough To Win är det denna som gäller. När de andra leverantörerna sprang vilse i jakten på varandra och byggde in kartor och musikspelare och plånböcker och smartphones och tält och hjälm och bår i sina klockor stod Polar MODIGT kvar vid sitt motto LISTEN TO YOUR BODY. Här finns kraftfulla verktyg för att planera och följa upp träning och återhämtning och hjälpa just DIG till en bättre prestation eller allmänhälsa. Dessutom till en billigare peng än konkurrenterna. Glöm bara inte att du fortfarande behöver ett pulsband, vad som än händer på handledspulsutveckligen. Bor du i Falkenberg så köper du självklart klockan hos Ola på Team Sportia. Han har hittills kunnat matcha onlinepriserna och det fortsätter han säkert med.

Så, det var nog allt för denna gång,
Vi hörs om en kvart – fjorton da’r!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Om äventyr, nomadliv, löpning, skidåkning i Sverige, Europa och Världen. Andreas bloggar även flitigt om teorin att springa tillräckligt långsamt för att kunna vinna.

Född: 1986

Kontakt: [email protected]

Mål: Att vara redo för vad som helst, när som helst, med vem som helst

Motto: Life is about collecting true stories your grandchildren will never believe

Prenumerera på Trailrunning Swedens nyhetsbrev

Spännande lopp

02majallday16junalldayFeaturedBillingen Trailrace 5k5 km, 10 km, 10 km, 21 kmLandskap:Västergötland

lör22majalldayalldayFeaturedStockholms Brantaste3,3 kmLandskap:Stockholm

lör21augalldayFeaturedStockholm Trail5 km, 10 km, 21 kmLandskap:Stockholm

lör28aug04:0019:00FeaturedSalming Idre Fjällmaraton12 km, 28 km, 45 km, 84 kmLandskap:Dalarna

03sepallday05alldayFeaturedIcebug Xperience West Coast Trail74 km (23 km + 29 km +22 km)Landskap:Bohuslän

lör09okt10:00FeaturedHoka Torekov-Båstad21,2 kmLandskap:SkåneAnmälanDeltagare

Senaste blogginläggen

  • Löparkompisen Texas Linda Doktar
    Läs mer
  • Tankar om nya UTMB Niclas Bergqvist
    Läs mer
  • Äntligen måndag, äntligen Trailrunning Sweden-löpgrupp! Gunilla Kidmark
    Läs mer
  • Bergslagsleden "Det är inte så lätt som man tror" Anna Carlsson
    Läs mer
  • 30 km och aprilväder Fanny Ahlfors
    Läs mer
  • "Vi lever livet framlänges men förstår det baklänges" Janne Svärdhagen
    Läs mer
  • Höga Kusten Winter Trail Bröderna Backa
    Läs mer
  • Det överprioriterade långpasset Andreas Lundblad
    Läs mer
Se alla våra Inspiratörer
Vi är sociala
Följ våra kanaler
PlayPause
Slider

#trailrunningsweden

Share the passion of trail

Game over efter lite mer än 11 mil i Osby.
Det funkar inte längre, tyvärr. Har haft problem med magen i nästan 4 mil nu. Har gjort 3.5KM på 2.5timme med två stopp för att försöka få ordning på eländet.
Det är långt med 17 mil kvar med en mage som gör ont.
Leden finns kvar så det får bli ett nytt försök en annan gång.

billosterr du sitter lugnt i båten och har ditt FKT kvar.

Min plan kan jag ju säga nu var 42h och jag låg 1.5h förre den länge men det spelar ingen roll nu.

Tack alla för ert stöd o h alla fina hälsningar det värmer ska ni veta.
Nu sätter vi kurs mot Göteborg, bryter ihop och kommer igen!
/Niclas

#swedenrunners #altrarunning_nordic #trailrunningsweden #ultraniclas
#fastestknowntime #jagspringer #runtoinspire #trailrunning #älskalöpning #skåneleden #ultrarunning #myjourney #nevergiveup #umarasports
#kvikbackebol #gealdrigupp #runnersworldswe #magasinspring #smilesnotmiles #runnerslife #racetracker.no #altrarunningfans
...

500hm är mindre än planerat men mer än 0hm⛰🙄Colan efter var iaf riktigt god😋
☀️
#löpning #running #vilstabacken #eskilstunatrailklubb #backträning #stiglöpning #trailrunning #trailrunningsweden #ultralöpning #ultrarunner #jagspringer #träning #löparglädje #runstreaksverige #runstreak
...

Ni vet den där känslan när man bara vill krypa tillbaka ner under täcket och sova vidare? Den känslan fick jag flera gånger under dagens pass ute på löparbanan på Råslätt. Fem stycken supertvåtusingar vilket innebär att man kör 800m, 600m, 400m och 200m med 60s vila innan man tar lite längre serievila. Totalt alltså 10 kilometer i väldigt hög fart och ett extremt tufft pass. Prova gärna detta upplägget själv då det är ett väldigt bra pass, rekommenderar dock att kanske köra tre stycken om ni inte testat det innan! ...

Morning run.
📸 rickard_johnsson
#run #running #trailrunning #trail #trailrunner #trailrun #inov8 #getagrip #forgedinthefells #trailtalon290 #löpning #trailrunningsweden #runningismytherapy #løbetur #løber #runningmotivation #runnersofinstagram #liveslowrunfar #runfarbenice #suunto9 #suuntorun #jagspringer #teamvåga
...

A little more skiing before we put the skis away #lasportiva_sverige#älskaåre ...

Stopp #4 Vesslarp. Power break med lite sushi och annat gott. Niclas är vid god vigör inför den stundande natten. #swedenrunners #altrarunning_nordic #trailrunningsweden #ultraniclas
#fastestknowntime #jagspringer #runtoinspire #trailrunning #älskalöpning #skåneleden #ultrarunning #myjourney #nevergiveup #umarasports
#kvikbackebol #gealdrigupp #runnersworldswe #magasinspring #smilesnotmiles #runnerslife #racetracker.no #altrarunningfans
...

Idag blev det vilodag. Kändes helt rätt att ta det beslutet och jag borde faktiskt klämma in det oftare🤷‍♂️. Dock är jag lite rastlös av mig och träningen är ju inte enbart en fysisk ansträngning för mig utan även en källa till mental återhämtning. Gäller som allting annat att hitta en balans som fungerar. Gott om friskluft ändå i sommarvärmen med vårfix åh grejs. Långhelg i stugan 👌




#vilodag #restday #recovery #måbra #balance #löpning #jagspringer #summervibes #trailrunning #trailrunningsweden #trail #trailrunner #running #instarunners #runningmotivation #runnersofinstagram #inspiration #träningsglädje #tränaförattmåbra #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #runner #runnerscommunity #laufen #beh #corso #corrida #lifestyle #återhämtning
...

Trailsnack

Vårt diskussionsforum på Facebook

 

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

10 hours ago

Ska och springa i Ånnaboda utanför Örebro imorgon förmiddag. Någon som har tips på bra trail? Ca 10-15km, så lite grus som möjligt. ... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Vet inte om bansträckningen för Kilsbergen Trail finns att hitta någonstans men den banan är 14 km isch.

Och den startar i Ånnaboda

16 hours ago

Roskagsleden etapp 1+2. 30km som är i otroligt bra skick just nu trots allt regn senaste dagarna. Bra dag ändå 😎🏃🏻‍♂️ ... Se merSe mindre

Roskagsleden etapp 1+2. 30km som är i otroligt bra skick just nu trots allt regn senaste dagarna. Bra dag ändå 😎🏃🏻‍♂️

Kommentarer på Facebook

Åh, vad härligt! 😍 Älskade Roslagsleden! 🤗

Härligt. Aldrig sprungit där. Men är sugen på 1-4 nästa helg. Är det mycket tekniskt stig eller mer skogsvägar?

2 days ago

Vad tycker ni om Salming Greyhound? ... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Köpte ett par till frugan i höstas. Hon har gillat dom men efterhand tycker hon nu att de är lite hårda i överdelen framme vid tårna.

Jag har två par. Satte PB på milen i ett av paren för två veckor sen. De beskrivs som asfaltskor men fungerar även på andra underlag dock inte på lite mer avancerad Trail. Stötdämpningen är bra och de är lätta att snöra. Jag tycker de är bra och jag har inte märkt någon onormal förslitning på dem.

Jag är väldigt nöjd med dom. Upplever att det är bra dämpning så känns liknande som Hoka

Jag hade ett par hemma på test härom veckan, eftersom jag har andra Salmingskor som jag gillar. Dämpningen verkade lovande. Men jag tyckte tåboxen var för hög och plösen för tunn och för kort för att få till en pålitligt bra snörning. Jag köpte Saucony Triumph istället, som sitter bättre men inte är lika snygga 😕

2 days ago

I princip helt nya Hoka One One W Speedgoat 4 stl 39 1/3 säljes för 1000kr, (ord.pris ca 1500kr). Skorna är ett halvt nummer för små för mig. Använda totalt 3 mil. Finns i Stockholm, kan skickas. #utrustning ... Se merSe mindre

I princip helt nya Hoka One One W Speedgoat 4 stl 39 1/3 säljes för 1000kr, (ord.pris ca 1500kr). Skorna är ett halvt nummer för små för mig. Använda totalt 3 mil. Finns i Stockholm, kan skickas. #utrustning

6 days ago

Halloj
Jag är precis på väg tillbaka efter en skada, den klassiska hamstringen och en ganska kraftig inflammation i slemsäcken. Jag inser att jag måste bekämpa min lathet och införa styrketräning 2-3 ggr/vecka och söker efter ett vettigt program som på ett enkelt sätt täcker dom viktigaste muskelgrupperna. Några tips?
... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Vet inte om det är det bästa för alla men för mig så har klassisk cirkelstyrka hemmavid varit det bästa,och även det enda som det går att få rutin på (jmnf med sporadiska gymbesök). T ex 40/15 * 3 varv: Upphopp Armhävningar Mountainclimber Utfall Ryggres Benböj Tricepspress Jumpin’ Jacks Planka Situps eller deadbug

Jag är drabbad av samma lathet men försöker bättra mig... kör nu 5 min hemma dagligen (oftast på morgonen) med plankan, armhävningar, bulgariska splits etc. Bra komplement till den "riktiga" träningen och tar ingen tid i anspråk... gäller bara att få in rutinen.😎

Jag skulle kontakta fysioterapeut, det är ju viktigt att träna rätt saker och med rätt belastning, allra helst efter/i samband med skada! 🙏🏼❤️

6 days ago

Testar en av garmin löpartränare till en halvmara den kör ett consept Run walk Run. Någon som provat detta eller har. Några tips?
Verkar ganska så bra.
... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Låter som intervallträning?

Jag gillar run-walk-run, även om jag inte testat Garmins tränare. Jag brukar komma rätt långt, och passar på att äta eller dricka när jag går.

1 week ago

Bra terränglöpning i Solna? Behöver tips på bra trails i Solna, brukar springa i Ursvik och runt Brunnsviken, men behöver som sagt tips på mer fina rundor, tack. ... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Häng med vår löpargrupp Stockholm Nord när de drar igång höstterminen👍. trailrunningsweden.se/lopargrupper/stockholm-nord/

Hej I en annan grupp jag är med i brukar en person lägga ut om Judarskogens naturreservat men det är kanske för långt bort och för lite Trail?

Har du strava så kan jag rekommendera deras heatmap. Där ser du hur andra har sprungit och kan sätta ihop en runda utefter det 🙂

Södra Törnskogen i Sollentuna är riktigt fint med blandad terräng, och känner man för att avsluta med ett backpass finns Väsjöbacken strax intill.😅

Hämta fler

Poddar

Här samlar vi alla för Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden. Trevlig lyssning!

 

Strava

Gå med i Trailrunning Swedens klubb på Strava och peppa ihop!

 

Stora Trailskoguiden 2021. https://trailrunningsweden.se/utrustning/trailskor/

Positiva nyheter - Traillöpning får SM-status och första mästerskapet redan i höst! https://trailrunningsweden.se/2021/03/31/ultratrail-far-sm-status/

Vi har tagit fram Orienteringsskolan. En serie på fyra delar för dig som är nyfiken på att lära dig mer om orientering. https://trailrunningsweden.se/orientering/

AMAZING FUN. I dived into trail running with @trailrunningswe. We thrashed through the woods by torchlight like excited children and it was THE BEST. I was the only non Swedish speaker and I understood literally nothing but we bonded on the pure thrill o… https://instagr.am/p/CMh_SoaFG9U/

Sveriges 50 bästa orienterare kan inte klassas som ”elit” när Smittskydd Stockholm får avgöra. https://orienteringsmagasinet.se/artiklar/natt-sm-får-avslag-ett-hån-mot-både-vår-idrott-och-våra-elitlöpare/

Bäst i fyra sporter och VM står inför dörren för @ToveAlexanderss https://trailrunningsweden.se/2021/02/22/dubbla-segrar-for-tove-i-helgen/

Nyhetsbrev

Prenumerera på våra nyhetsbrev och få tillgång till specialerbjudanden.

 

Meny

X
X