Lucka nr2
Pulshöjaren! 😅 Beroende på träningsgrad kör du passet utifrån dina förutsättningar. Snöra på dig skorna och jogga/gå i
Läs Mer
Häng på 24-dagarsutmaningen dec 2017!
Med 24 dagar kvar till Julafton har jag satt ihop årets aktivitetskalender! Varje morgon finner du dagens lucka och aktivitet att utföra. Återkoppla i kommentarsfältet ef
Läs Mer
Bagheera Fjällmaraton – ett fantastiskt fjäll-lopp och 2:a-plats i år igen!
För ett år sedan 2016 sprang jag min första fjällmara 21 km (halvmaraton), vilket var nog så utmanande! Detta hade varit mitt huvudsakliga mål sedan jag 8 månader tidigar
Läs Mer
Mora trail – 30 km, en fantastisk start på semestern! ☀️
Helt otippat, så blev det en 1:a plats i dam-klassen och 3:e plats totalt bland både herrar & damer. Målet var att fira, ”springa” in semestern, få upplev
Läs Mer
Att lyssna på kroppen eller knoppen?
Igår spontananmälde jag mig till Stockholm trail 21km. Jag bestämde mig helt enkelt på morgonen när jag satt och åt frukost. Inte för att jag kände mig särskilt pigg i kr
Läs Mer
Stockholm trail 21 km blev en oväntad 1:a plats!
Vaknade i morse och bestämde mig för att jag nog ändå skulle spontananmäla mig till Stockholm trail 21 km. Jag skulle ju ändå ut och köra långpass. Det blev dock något tu
Läs Mer
Vad får dig att njuta av livet?
Jag njuter varje tidig morgon som jag startar med en stor kopp kaffe, snörar på mig löparskorna och fyller lungorna med den friska syrerika morgonluften. JA, svarar jag,
Läs Mer
Tiden försvann…
Jo så var det, ambitionen var att blogga direkt från Spanien och träningsresan som jag anordnade där, men det vart full rulle varje dag från tidig morgon till sen kväll.
Läs Mer
Klara färdiga spring!
Löpning är enkelt. Jag säger inte bara så för att jag själv är löpare, utan faktum är att det är bara att snöra på sig skorna och faktiskt öka promenadtempot förbi powerw
Läs Mer