Senaste blogginläggen

Gaah. Det är verkligen inte så här dåligt jag tänkt att det skulle gå att skriva inlägg men ibland blir ju bara inte livet som man tänkt sig.  Jag kan iaf meddela att trä
Read more

Jag kom över en bild på instagram där personen ställde frågan om det är möjligt; att äta både för prestationen och själen? Det diskuterades inte mer i just det inlägget u
Read more

Shit. Idag gick det upp för mig vilken träningsvärk jag kommer få efter första löprundan ( som kommer komma nån gång i mars förhoppningsvist )! Jag berättade ju tidigare
Read more

Den lille foten. Det är sällan vi pratar om den men ändå är det den som så ofta får ta stryk. Vi har 26 ben i en fot. Det är ganska mycket. Mycket som vi känner i föttern
Read more

Jag insåg nyligen att min sista sit-ups har blivit gjord. Jag är ju som sagt inne på att bygga upp både den inre och yttre muskulaturen. Bla för att jag gått igenom en gr
Read more

Jag är utbildad löpcoach och sitter i och med det på en hel del övningar för löpskolning. How ever så har jag varit dålig på att skola mig själv och alltför ofta bara get
Read more

Nu kan jag väl på allvar säga att träningen är igång. Även om konditionsbiten fortfarande består av promenader så har åtminstonde styrkebiten kunnat bli lite tyngre- dock
Read more

Ja men då så. Graviditet och förlossning avklarad. Var nära på att lägga till ”piece of cake”….. Men så långt ifrån sanningen skulle det kanske inte vara. Inte för
Read more

Jag har tänkt på det ett par gånger och nu när det närmar sig slutet på de här 9 månaderna så kommer tankarna igen. Efterjobbet. Under graviditeten så finns det olika kur
Read more

Jag säger då det till er alla; om ni sitter på jobbet och tvekar om ni ska gå och träna eller strunta i det och bara gå hem istället. Gör’t! Känslan efteråt är ju aldrig
Read more

Stockholmsbaserad, nybliven mamma och backälskare. Tränar för att hålla sig stark och belyser hur en sund och vettig kosthållning påverkar prestationen och hälsan.

Född: 1981

Kontakt: [email protected]

Mål: Känna att jag är stark. Ge en vettig syn på kost och träning samt få folk att förstå hur härligt det är att hålla sig aktiv och känna kroppen jobba.

Motto: Träna för att hålla länge, såväl psykiskt som fysiskt.

Prenumerera på Trailrunning Swedens nyhetsbrev

Spännande lopp

sön15maralldayFeaturedÅhus TrailRun5 km, 10 km, 21 kmLandskap:Skåne

sön15mar07:0015:00FeaturedEdsvidsleden Trailrun14 km, 28 km, 56 kmLandskap:Västergötland

lör09majalldayalldayFeaturedKolmårdstrailen0,5 km, 6 km, 10 km, 21 kmLandskap:Östergötland

sön17majalldayalldayFeaturedIcebug Backyard Trail Spring Edition6 km, 16 kmLandskap:Göteborg

lör27junalldayalldayFeaturedBocksten TrailRun5 km, 12 km, 23 km, 46 kmLandskap:Halland

lör22aug04:0019:00FeaturedIdre Fjällmaraton12 km, 28 km, 45 km, 84 kmLandskap:DalarnaAnmälanDeltagare

04sepallday06alldayFeaturedIcebug Xperience West Coast Trail74 km (23 km + 29 km +22 km)Landskap:Bohuslän

Kolla in TRS Inspiratörer

  • Fanny Ahlfors

    Hänger och klättrar på det mesta och ser världen som en stor lekplats full av utmaningar. Vill springa massor med berg och fjäll samt simma på coola ställen framöver och har mycket att dela med mig av.

    Visa artiklar
  • Linda Doktar

    Swimrunner och löpcoach som älskar äventyr som tar mig ut till nya platser och ger uthållighet. Vill genom bloggen väcka nyfikenhet kring Swimrun, Trailrunning och ultralöpning.

    Visa artiklar
  • Gunilla Kidmark

    Trail- och ultralöpare som njuter med alla sinnen under alla årstider. Kryddar löpningen med spännande ultrautmaningar där upplevelsen är i fokus

    Visa artiklar
  • Bo Johansson

    Jag skriver om loppen, upplevelserna och känslorna därute, om förberedelser och en del praktiska tips. Framförallt vill jag inspirera till att våga testa att våga flytta ribban och sätta utmanande mål. Det skall inte vara lätt, men det skall vara möjligt.

    Visa artiklar
  • Peter Lindquist

    Berg- och skogstokig hobbymotionär, traillöpare och äventyrare, som springer för att njuta av naturen och ha roligt, men som också har stora horn i pannan när det vankas tävling.

    Visa artiklar
  • Anna Carlsson

    Ultralöpare som helst springer stig och obanat. Skriver om charmen med att springa långt och länge, om att försöka förflytta mina egna gränser samt livet på fjället tillsammans med min malamute Scout.

    Visa artiklar
  • Annika Repo Wallman

    Annika är motionären från Trollhättan som alltid tillbringat mycket tid i naturen. Hon är inte den snabbaste traillöparen, men brinner för att få andra att våga sig ut på stigarna oavsett om det är jogging eller promenadtakt.

    Visa artiklar
  • Malin Tidqvist

    Nybliven löpare som hittat förtjusningen i traillöpning. 2019 blev året då jag bytte soffan mot löpning och "asfalt, betong och belysning" mot skog och mark. Skriver om min utveckling för att inspirera andra till att också förändra sitt liv. Man kan om man vill och bestämmer sig!

    Visa artiklar
  • Andreas Lundblad

    Om äventyr, nomadliv, löpning, skidåkning i Sverige, Europa och Världen. Andreas bloggar även flitigt om teorin att springa tillräckligt långsamt för att kunna vinna.

    Visa artiklar
  • Niclas Bergqvist

    Stockholmsbaserad prylnörd som gillar att testa gränserna med långa lopp och höga toppar. Tränar just nu för Lavaredo Ultra Trail. Skriver om träningen och valen på vägen mot målet.

    Visa artiklar
  • Madelene Jansson

    Rastlös norrländsk tös som finner ro i skogen. Före detta otränad latmask som nu funnit lycka i traillöpningen och den fantastiska känslan av att faktiskt klara av det man aldrig trodde man kunde.

    Visa artiklar
  • Bröderna Backa

    Tvillingbröder som helst springer tillsammans och tränar för att prestera genom att uppleva. Vill inspirera fler till att våga utmana sig själva och ha löpningen som en naturlig del i vardagen.

    Visa artiklar
Se alla våra Inspiratörer
X
X