Allt om
Ultra Trail
Tips, inspiration och nyheter
PlayPause
Slider

Traillopp över Ultradistans

15janallday17alldaySandsjöbacka Trail175 km, 90 km, 55 kmLandskap:Göteborg,Halland

lör30jan00:3018:30GotRun Winter Trail 202135 km, 72 km, 144 kmLandskap:Gotland

13feballday14alldayTjörnarparen50 km, 50 miles, 100 km, 100 milesLandskap:Skåne

sön21maralldayalldayFeaturedEdsvidsleden Trailrun14 km, 28 km, 56 kmLandskap:Västergötland

26marallday27alldayKullamannen Ultra50 km, 100 km, 161 kmLandskap:Skåne

17apr(apr 17)08:0018(apr 18)18:00Österlen Spring Trail60km, 21km, Duo 2 x 30km, 13km, 5kmLandskap:Skåne

23aprallday25alldayAktivitus Trail Race63 km, 168 kmLandskap:Göteborg

lör29majalldayalldayS:t Hans Extreme5 km, 10 km, 6hLandskap:Skåne

lör12junalldayalldayEcotrail Stockholm8 km, 16 km, 32 km, 45 km, 80 kmLandskap:Stockholm

lör03julalldayalldayBocksten TrailRun5km, 12km, 23km, 46 kmLandskap:Halland

lör14aug09:0018:00Vemdalen Fjällmaraton45 km, 35 km, 25 km, 11 kmLandskap:Härjedalen

lör21augalldayalldayUltravasan10 km, 30 km, 45 km, 90 kmLandskap:Dalarna

lör28aug04:0019:00FeaturedSalming Idre Fjällmaraton12 km, 28 km, 45 km, 84 kmLandskap:DalarnaAnmälanDeltagare

03sepallday04alldayHöga Kusten Trail25 km, 43 kmLandskap:Ångermanland

03sepallday05alldayFeaturedIcebug Xperience West Coast Trail74 km (23 km + 29 km +22 km)Landskap:Bohuslän

lör11sepalldayalldayGöteborg Trailrun9 km, 22 km, 44 km Landskap:Göteborg

lör18sep08:0019:00Bergslagsleden Ultra46 km, 65, km, 82 kmLandskap:Närke

02okt(okt 2)09:0003(okt 3)04:00UKA PAIN28 km, 50 km, 100 kmLandskap:Dalarna

Ultra Trail

Ultralopp är de löplopp som är längre än marathondistansens klassiska 42 195 meter. Allt fler antar denna ordentliga utmaning. Under de senaste åren har antalet ultralopp ökat kraftigt i Sverige, inte minst i skogs- och fjällmiljö. Ultra Trail ställer höga krav på fysisk förmåga, men majoriteten av deltagarna springer främst med ambitionen att ta sig i mål utan krav på tider och resultat.

Så lägger du upp en smart energiplan för ditt ultralopp!

Under ett tufft traillopp gör du av med cirka 800–1 000 kcal per timme. Främst i form av kolhydrater.  Det går att lagra 400–500 gram kolhydrater i musklerna innan start, de ger dig 1 600–2 000 kcal som räcker i uppåt 2 timmar in i loppet. Det här gör att du som planerar för ett ultralopp kommer att behöva fylla på med energi under loppet för att upprätthålla din prestationsnivå.
– Det viktigaste när du ska genomföra ett längre lopp är att ha en smart energiplan, säger Thomas Bylon på Enervit.

Nyheter om ultralöpning

Var inte rädd för 50 km!

1 maj, 2020
Lisa Ring är näst bästa svenska på 50 km genom tiderna, med sina 3.34 som hon satte på Bislett i februari i år. Hon har…

Bloggare om Ultralöpning

  • Träning bryter ner. Vila bygger upp. Andreas Lundblad
    Läs mer
  • Bunketorp All In - 36 km terrängspår och träningsrekord! Gunilla Kidmark
    Läs mer
  • Vad har 2020 att bjuda på då? Niclas Bergqvist
    Läs mer
  • Reflektioner inför Big's backyard Anna Carlsson
    Läs mer
Se alla våra Inspiratörer

Hitta andra typer av lopp

LOPPKARTAN
Hitta loppen geografiskt
Loppkartan
Backyard Ultra
6,7 km * x
backyard Ultra
Night trail
Night trail
Skimo
Ski-mountaineering
Skimo
ULTRA TRAIL
Längre än Marathon
Ultra trail
fell races
fell races
100-miles
100-miles
Fjällopp
Fjällopp
Slider
X
X