Hökafältet

Längd

9,4 km, förkortningar och olika varianter är möjliga.
Löpturen går också att bygga ut med en anslutning till Snapparp och trailrundan där

Start & Mål

Parkeringen vid Hökafältets motionscentral.

Beskrivning

Det populära naturreservatet Hökafältet sträcker sig mellan havet och Lagan. Slingorna här utsågs faktiskt för några år sedan till ett av Sveriges tio bästa motionsspår.

Löpningen i strandskogen är mjuk och enkel, delvis följer vi det stora motionsspåret men vi sticker av på en förlängning där stigen blir mindre. Det är flackt och enda motståndet är egentligen den öppna sanden som vi springer över vid några tillfällen.

Hökafältet ligger i ett av Sveriges största sammanhängande flygsandfält. Här har vidtagits omfattande åtgärder för att binda sanden, som plantering av dyngräs, tall och bergtall. Sedan några år tillbaka har öppna sandmarker tagits fram igen, detta för att gynna växt- och djurarter som lever i sandiga miljöer.

Detta har gett en mer varierad terräng som växlar mellan täta bergtallssnår, öppen tallskog och sandfält. Plus då den bit som går ute sanddynerna precis vid havet. Vi rekommenderar en avstickare ner på stranden för att njuta av havet och de vida vyerna över Laholmsbukten! Och kanske ett härligt bad som avslutning?

Bo, äta & göra

Bästa tipsen hittar du hos Visit Laholm

Snapparp/Tjärby

Längd

4,6 km, förlängningar och olika varianter är möjliga.
Tycker du att rundan är för kort? Det blir inte tråkigt att ta ett varv till! Men turen går också att bygga ut med en anslutning till Hökafältet där det finns ett antal motionsspår.

Start & Mål

Parkeringen inne i Tjärby sandynsreservat.

Beskrivning

Det här är en kort runda på 4 kilometer. MEN vi vill ändå ge er den, för det är helt fantastiskt mysigt att springa här! Småkullig terräng växlas med sandåsar som är tio meter höga. Den glesa tallskogen är sagolikt vacker.

Tjärby sanddynsreservat består av ett gammalt flygsandfält på 60 hektar. Vi befinner oss tre kilometer från havet och det är härifrån sanden kommer. Sandflykten började troligen redan under bronsåldern. Fram till slutet av 1800-talet var området en trädlös blommande sandhed. Heden användes som betesmark och härifrån tog man också torv och tång. Men bönderna allt större bekymmer med flygande sand som lade sig över vägar och grödor längre österut. De försökte stoppa sanden med hjälp av stängsel och ris, men till slut fick man ta till krafttag och plantera skog på hedarna.

Löpningen här är mjuk och enkel på små fina stigar. Det är flackt, förutom på de höga åsarna i norra delen av området. Terrängen ger dig ett perfekt tillfälle att lämna stigen och testa lite obanad löpning. Vi befinner oss i ett litet, avgränsat område så risken att komma bort är liten.

Bo, äta & göra

Bästa tipsen hittar du hos Visit Laholm

Knäred

Längd

7 km

Start & Mål

Parkeringen vid Kvarnen i Knäred.

Beskrivning

Norr om Knäred hittar vi ett naturområde med Krokån i centrum. Vi inleder med att ta det röda spåret som börjar precis väster om vägen. En liten mjuk stig tar oss in i skogen, vidare över hyggen och genom stor granskog. Vi avslutar den här delen i ek- och bokskog innan vi genar av genom samhället, korsar den brusande ån och hoppar på det gula spåret. Här bjuds vi på fin löpning på en liten vindlande stig – sista biten längs ån tillbaka till Kvarnen.

Relativt enkel löpning på små stigar med lättare kupering.

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Hjörneredssjöarna

Längd

12,8 km, 250 höjdmeter

Start & Mål

Hjörneredssjöarna, parkering finns även vid 1600-talstorpet Vippentorpet och vid raststugan i Timmershult.

Beskrivning

Vi springer yttervarv på de markerade slingorna med början på den gröna från Hjörneredssjöarna.

Hjörneredssjöarna skapades när Lagan dämdes upp för att bygga kraftverk. Vi springer längs den nästan överraskande branta kanten ner mot ån. Delar av området är skyddat och skogen har fått sköta sig själv under en längre tid. Bok och ek dominerar i ett kuperat landskap med rejäla branter. Högsta punkten är Spishall som ska ha fått sitt namn efter att en dansk kung övernattat här. Fin utsikt är det hur som helst. Längs den lilla mjuka stigen möter vi också en hel del granskog, men även lärk – och spår från istiden i form av bland annat Midsommargrottan. Grottan kommer du till genom att ta en avstickare (se gpx-filen) som helt klart är värt det!

Medelteknisk trail och måttlig kupering

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Rönnö Naturreservat

Längd

11,6 km

Start & Mål

Parkeringen vid Baggabygget. Leden ansluter till flera olika parkeringar i olika delar av reservatet. Se karta här https://www.lansstyrelsen.se/halland/besoksmal/naturreservat/laholm/ronno.html

Beskrivning

Långt in i östra delen av Laholms kommun, i gamla gränstrakter mellan Sverige och Danmark, möts vi av myrar och småkuperad blandskog. Ett rikt djur- och växtliv har gett området status som naturreservat. Här finns också gamla torpruiner med infoskyltar för den som vill veta mer om hur livet levdes här ute. Löpningen är riktigt mysig på mjuka stigar och spång, med några avbrott på grusväg.

Relativt enkel löpning på små stigar med lättare kupering.

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Snibe stue

Längd

11,25 km, 393 höjdmeter

Start & Mål

Vändplanen strax norr om Snibe Stue.

Beskrivning

I den östra delen av Hallandsåsen väntar djupare skogar. Och jättar. Kuperad bokskog, ljuvliga mjuka stigar i granskog och några transportsträckor på mindre skogsvägar (grus). På ljungheden som utgör Bölinge naturreservat betar fåren, den är en rest av de en gång mycket vidsträckta halländska ljunghedarna.

Bo, äta & göra

Kolla in Örkelljunga kommuns hemsida för tips!

Kustslingan

Längd

11,7 km

Start & Mål

Hotel Riviera Strand, Båstad

Beskrivning

För den där dagen när du inte känner för höjdmeter. Här, vid Hallandsåsens fot, tar den flacka strandskogen vid. Kustslingan tar dig norrut längs Laholmsbuktens strand, för att sedan vika av in i skogen. Stigen snirklar sig genom den öppna tallskogen, för att sedan gå över ängar och vid nya bostadsområdet Allarp. Stigen är välpreparerad och delvis lagd med mjukt spån som gör den perfekt att springa på. I utkanten av Båstad får vi njuta av löpning kring vackra vattendrag innan havet öppnar upp sig på nytt och vi är tillbaka vid hotellet. Dags för ett dopp!

Bo, äta & Göra

Kolla in turistbyrån i Båstad för tips.

Osbecks bokskogar

Längd

7,19 km

Start & Mål

Parkeringen ovanför fotbollsplanen i Hasslöv.

Beskrivning

Hallandsåsens norra sluttning bjuder på vackra bokskogar och några ordentliga backar. Här, i gränslandet mellan Halland och Skåne, får du naturskön löpning på mjukt underlag. Stigarna är mestadels ganska plana och snälla, små partier med lite sten passeras. Njutlöpning för alla sorters löpare! Extra plus: den stora bokskogen ger svalkande skugga under varma sommardagar och effektivt regnskydd de där andra dagarna.

Bo, äta & göra

Kolla in Vist Laholm för tips.

Rundan på kartan

Så använder du TRS TRAILS på din Smartphone

SÅ ANVÄNDER DU

SÅ ANVÄNDER DU

PlayPause
Slider

Hökafältet

Längd

9,4 km, förkortningar och olika varianter är möjliga.
Löpturen går också att bygga ut med en anslutning till Snapparp och trailrundan där

Start & Mål

Parkeringen vid Hökafältets motionscentral.

Beskrivning

Det populära naturreservatet Hökafältet sträcker sig mellan havet och Lagan. Slingorna här utsågs faktiskt för några år sedan till ett av Sveriges tio bästa motionsspår.

Löpningen i strandskogen är mjuk och enkel, delvis följer vi det stora motionsspåret men vi sticker av på en förlängning där stigen blir mindre. Det är flackt och enda motståndet är egentligen den öppna sanden som vi springer över vid några tillfällen.

Hökafältet ligger i ett av Sveriges största sammanhängande flygsandfält. Här har vidtagits omfattande åtgärder för att binda sanden, som plantering av dyngräs, tall och bergtall. Sedan några år tillbaka har öppna sandmarker tagits fram igen, detta för att gynna växt- och djurarter som lever i sandiga miljöer.

Detta har gett en mer varierad terräng som växlar mellan täta bergtallssnår, öppen tallskog och sandfält. Plus då den bit som går ute sanddynerna precis vid havet. Vi rekommenderar en avstickare ner på stranden för att njuta av havet och de vida vyerna över Laholmsbukten! Och kanske ett härligt bad som avslutning?

Bo, äta & göra

Bästa tipsen hittar du hos Visit Laholm

Snapparp/Tjärby

Längd

4,6 km, förlängningar och olika varianter är möjliga.
Tycker du att rundan är för kort? Det blir inte tråkigt att ta ett varv till! Men turen går också att bygga ut med en anslutning till Hökafältet där det finns ett antal motionsspår.

Start & Mål

Parkeringen inne i Tjärby sandynsreservat.

Beskrivning

Det här är en kort runda på 4 kilometer. MEN vi vill ändå ge er den, för det är helt fantastiskt mysigt att springa här! Småkullig terräng växlas med sandåsar som är tio meter höga. Den glesa tallskogen är sagolikt vacker.

Tjärby sanddynsreservat består av ett gammalt flygsandfält på 60 hektar. Vi befinner oss tre kilometer från havet och det är härifrån sanden kommer. Sandflykten började troligen redan under bronsåldern. Fram till slutet av 1800-talet var området en trädlös blommande sandhed. Heden användes som betesmark och härifrån tog man också torv och tång. Men bönderna allt större bekymmer med flygande sand som lade sig över vägar och grödor längre österut. De försökte stoppa sanden med hjälp av stängsel och ris, men till slut fick man ta till krafttag och plantera skog på hedarna.

Löpningen här är mjuk och enkel på små fina stigar. Det är flackt, förutom på de höga åsarna i norra delen av området. Terrängen ger dig ett perfekt tillfälle att lämna stigen och testa lite obanad löpning. Vi befinner oss i ett litet, avgränsat område så risken att komma bort är liten.

Bo, äta & göra

Bästa tipsen hittar du hos Visit Laholm

Knäred

Längd

7 km

Start & Mål

Parkeringen vid Kvarnen i Knäred.

Beskrivning

Norr om Knäred hittar vi ett naturområde med Krokån i centrum. Vi inleder med att ta det röda spåret som börjar precis väster om vägen. En liten mjuk stig tar oss in i skogen, vidare över hyggen och genom stor granskog. Vi avslutar den här delen i ek- och bokskog innan vi genar av genom samhället, korsar den brusande ån och hoppar på det gula spåret. Här bjuds vi på fin löpning på en liten vindlande stig – sista biten längs ån tillbaka till Kvarnen.

Relativt enkel löpning på små stigar med lättare kupering.

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Hjörneredssjöarna

Längd

12,8 km, 250 höjdmeter

Start & Mål

Hjörneredssjöarna, parkering finns även vid 1600-talstorpet Vippentorpet och vid raststugan i Timmershult.

Beskrivning

Vi springer yttervarv på de markerade slingorna med början på den gröna från Hjörneredssjöarna.

Hjörneredssjöarna skapades när Lagan dämdes upp för att bygga kraftverk. Vi springer längs den nästan överraskande branta kanten ner mot ån. Delar av området är skyddat och skogen har fått sköta sig själv under en längre tid. Bok och ek dominerar i ett kuperat landskap med rejäla branter. Högsta punkten är Spishall som ska ha fått sitt namn efter att en dansk kung övernattat här. Fin utsikt är det hur som helst. Längs den lilla mjuka stigen möter vi också en hel del granskog, men även lärk – och spår från istiden i form av bland annat Midsommargrottan. Grottan kommer du till genom att ta en avstickare (se gpx-filen) som helt klart är värt det!

Medelteknisk trail och måttlig kupering

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Rönnö Naturreservat

Längd

11,6 km

Start & Mål

Parkeringen vid Baggabygget. Leden ansluter till flera olika parkeringar i olika delar av reservatet. Se karta här https://www.lansstyrelsen.se/halland/besoksmal/naturreservat/laholm/ronno.html

Beskrivning

Långt in i östra delen av Laholms kommun, i gamla gränstrakter mellan Sverige och Danmark, möts vi av myrar och småkuperad blandskog. Ett rikt djur- och växtliv har gett området status som naturreservat. Här finns också gamla torpruiner med infoskyltar för den som vill veta mer om hur livet levdes här ute. Löpningen är riktigt mysig på mjuka stigar och spång, med några avbrott på grusväg.

Relativt enkel löpning på små stigar med lättare kupering.

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Snibe stue

Längd

11,25 km, 393 höjdmeter

Start & Mål

Vändplanen strax norr om Snibe Stue.

Beskrivning

I den östra delen av Hallandsåsen väntar djupare skogar. Och jättar. Kuperad bokskog, ljuvliga mjuka stigar i granskog och några transportsträckor på mindre skogsvägar (grus). På ljungheden som utgör Bölinge naturreservat betar fåren, den är en rest av de en gång mycket vidsträckta halländska ljunghedarna.

Bo, äta & göra

Kolla in Örkelljunga kommuns hemsida för tips!

Kustslingan

Längd

11,7 km

Start & Mål

Hotel Riviera Strand, Båstad

Beskrivning

För den där dagen när du inte känner för höjdmeter. Här, vid Hallandsåsens fot, tar den flacka strandskogen vid. Kustslingan tar dig norrut längs Laholmsbuktens strand, för att sedan vika av in i skogen. Stigen snirklar sig genom den öppna tallskogen, för att sedan gå över ängar och vid nya bostadsområdet Allarp. Stigen är välpreparerad och delvis lagd med mjukt spån som gör den perfekt att springa på. I utkanten av Båstad får vi njuta av löpning kring vackra vattendrag innan havet öppnar upp sig på nytt och vi är tillbaka vid hotellet. Dags för ett dopp!

Bo, äta & Göra

Kolla in turistbyrån i Båstad för tips.

Osbecks bokskogar

Längd

7,19 km

Start & Mål

Parkeringen ovanför fotbollsplanen i Hasslöv.

Beskrivning

Hallandsåsens norra sluttning bjuder på vackra bokskogar och några ordentliga backar. Här, i gränslandet mellan Halland och Skåne, får du naturskön löpning på mjukt underlag. Stigarna är mestadels ganska plana och snälla, små partier med lite sten passeras. Njutlöpning för alla sorters löpare! Extra plus: den stora bokskogen ger svalkande skugga under varma sommardagar och effektivt regnskydd de där andra dagarna.

Bo, äta & göra

Kolla in Vist Laholm för tips.

Rundan på kartan

Så använder du TRS TRAILS på din Smartphone

SÅ ANVÄNDER DU

SÅ ANVÄNDER DU

PlayPause
Slider

Hökafältet

Längd

9,4 km, förkortningar och olika varianter är möjliga.
Löpturen går också att bygga ut med en anslutning till Snapparp och trailrundan där

Start & Mål

Parkeringen vid Hökafältets motionscentral.

Beskrivning

Det populära naturreservatet Hökafältet sträcker sig mellan havet och Lagan. Slingorna här utsågs faktiskt för några år sedan till ett av Sveriges tio bästa motionsspår.

Löpningen i strandskogen är mjuk och enkel, delvis följer vi det stora motionsspåret men vi sticker av på en förlängning där stigen blir mindre. Det är flackt och enda motståndet är egentligen den öppna sanden som vi springer över vid några tillfällen.

Hökafältet ligger i ett av Sveriges största sammanhängande flygsandfält. Här har vidtagits omfattande åtgärder för att binda sanden, som plantering av dyngräs, tall och bergtall. Sedan några år tillbaka har öppna sandmarker tagits fram igen, detta för att gynna växt- och djurarter som lever i sandiga miljöer.

Detta har gett en mer varierad terräng som växlar mellan täta bergtallssnår, öppen tallskog och sandfält. Plus då den bit som går ute sanddynerna precis vid havet. Vi rekommenderar en avstickare ner på stranden för att njuta av havet och de vida vyerna över Laholmsbukten! Och kanske ett härligt bad som avslutning?

Bo, äta & göra

Bästa tipsen hittar du hos Visit Laholm

Snapparp/Tjärby

Längd

4,6 km, förlängningar och olika varianter är möjliga.
Tycker du att rundan är för kort? Det blir inte tråkigt att ta ett varv till! Men turen går också att bygga ut med en anslutning till Hökafältet där det finns ett antal motionsspår.

Start & Mål

Parkeringen inne i Tjärby sandynsreservat.

Beskrivning

Det här är en kort runda på 4 kilometer. MEN vi vill ändå ge er den, för det är helt fantastiskt mysigt att springa här! Småkullig terräng växlas med sandåsar som är tio meter höga. Den glesa tallskogen är sagolikt vacker.

Tjärby sanddynsreservat består av ett gammalt flygsandfält på 60 hektar. Vi befinner oss tre kilometer från havet och det är härifrån sanden kommer. Sandflykten började troligen redan under bronsåldern. Fram till slutet av 1800-talet var området en trädlös blommande sandhed. Heden användes som betesmark och härifrån tog man också torv och tång. Men bönderna allt större bekymmer med flygande sand som lade sig över vägar och grödor längre österut. De försökte stoppa sanden med hjälp av stängsel och ris, men till slut fick man ta till krafttag och plantera skog på hedarna.

Löpningen här är mjuk och enkel på små fina stigar. Det är flackt, förutom på de höga åsarna i norra delen av området. Terrängen ger dig ett perfekt tillfälle att lämna stigen och testa lite obanad löpning. Vi befinner oss i ett litet, avgränsat område så risken att komma bort är liten.

Bo, äta & göra

Bästa tipsen hittar du hos Visit Laholm

Knäred

Längd

7 km

Start & Mål

Parkeringen vid Kvarnen i Knäred.

Beskrivning

Norr om Knäred hittar vi ett naturområde med Krokån i centrum. Vi inleder med att ta det röda spåret som börjar precis väster om vägen. En liten mjuk stig tar oss in i skogen, vidare över hyggen och genom stor granskog. Vi avslutar den här delen i ek- och bokskog innan vi genar av genom samhället, korsar den brusande ån och hoppar på det gula spåret. Här bjuds vi på fin löpning på en liten vindlande stig – sista biten längs ån tillbaka till Kvarnen.

Relativt enkel löpning på små stigar med lättare kupering.

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Hjörneredssjöarna

Längd

12,8 km, 250 höjdmeter

Start & Mål

Hjörneredssjöarna, parkering finns även vid 1600-talstorpet Vippentorpet och vid raststugan i Timmershult.

Beskrivning

Vi springer yttervarv på de markerade slingorna med början på den gröna från Hjörneredssjöarna.

Hjörneredssjöarna skapades när Lagan dämdes upp för att bygga kraftverk. Vi springer längs den nästan överraskande branta kanten ner mot ån. Delar av området är skyddat och skogen har fått sköta sig själv under en längre tid. Bok och ek dominerar i ett kuperat landskap med rejäla branter. Högsta punkten är Spishall som ska ha fått sitt namn efter att en dansk kung övernattat här. Fin utsikt är det hur som helst. Längs den lilla mjuka stigen möter vi också en hel del granskog, men även lärk – och spår från istiden i form av bland annat Midsommargrottan. Grottan kommer du till genom att ta en avstickare (se gpx-filen) som helt klart är värt det!

Medelteknisk trail och måttlig kupering

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Rönnö Naturreservat

Längd

11,6 km

Start & Mål

Parkeringen vid Baggabygget. Leden ansluter till flera olika parkeringar i olika delar av reservatet. Se karta här https://www.lansstyrelsen.se/halland/besoksmal/naturreservat/laholm/ronno.html

Beskrivning

Långt in i östra delen av Laholms kommun, i gamla gränstrakter mellan Sverige och Danmark, möts vi av myrar och småkuperad blandskog. Ett rikt djur- och växtliv har gett området status som naturreservat. Här finns också gamla torpruiner med infoskyltar för den som vill veta mer om hur livet levdes här ute. Löpningen är riktigt mysig på mjuka stigar och spång, med några avbrott på grusväg.

Relativt enkel löpning på små stigar med lättare kupering.

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Snibe stue

Längd

11,25 km, 393 höjdmeter

Start & Mål

Vändplanen strax norr om Snibe Stue.

Beskrivning

I den östra delen av Hallandsåsen väntar djupare skogar. Och jättar. Kuperad bokskog, ljuvliga mjuka stigar i granskog och några transportsträckor på mindre skogsvägar (grus). På ljungheden som utgör Bölinge naturreservat betar fåren, den är en rest av de en gång mycket vidsträckta halländska ljunghedarna.

Bo, äta & göra

Kolla in Örkelljunga kommuns hemsida för tips!

Kustslingan

Längd

11,7 km

Start & Mål

Hotel Riviera Strand, Båstad

Beskrivning

För den där dagen när du inte känner för höjdmeter. Här, vid Hallandsåsens fot, tar den flacka strandskogen vid. Kustslingan tar dig norrut längs Laholmsbuktens strand, för att sedan vika av in i skogen. Stigen snirklar sig genom den öppna tallskogen, för att sedan gå över ängar och vid nya bostadsområdet Allarp. Stigen är välpreparerad och delvis lagd med mjukt spån som gör den perfekt att springa på. I utkanten av Båstad får vi njuta av löpning kring vackra vattendrag innan havet öppnar upp sig på nytt och vi är tillbaka vid hotellet. Dags för ett dopp!

Bo, äta & Göra

Kolla in turistbyrån i Båstad för tips.

Osbecks bokskogar

Längd

7,19 km

Start & Mål

Parkeringen ovanför fotbollsplanen i Hasslöv.

Beskrivning

Hallandsåsens norra sluttning bjuder på vackra bokskogar och några ordentliga backar. Här, i gränslandet mellan Halland och Skåne, får du naturskön löpning på mjukt underlag. Stigarna är mestadels ganska plana och snälla, små partier med lite sten passeras. Njutlöpning för alla sorters löpare! Extra plus: den stora bokskogen ger svalkande skugga under varma sommardagar och effektivt regnskydd de där andra dagarna.

Bo, äta & göra

Kolla in Vist Laholm för tips.

Rundan på kartan

Så använder du TRS TRAILS på din Smartphone

SÅ ANVÄNDER DU

SÅ ANVÄNDER DU

PlayPause
Slider

Hökafältet

Längd

9,4 km, förkortningar och olika varianter är möjliga.
Löpturen går också att bygga ut med en anslutning till Snapparp och trailrundan där

Start & Mål

Parkeringen vid Hökafältets motionscentral.

Beskrivning

Det populära naturreservatet Hökafältet sträcker sig mellan havet och Lagan. Slingorna här utsågs faktiskt för några år sedan till ett av Sveriges tio bästa motionsspår.

Löpningen i strandskogen är mjuk och enkel, delvis följer vi det stora motionsspåret men vi sticker av på en förlängning där stigen blir mindre. Det är flackt och enda motståndet är egentligen den öppna sanden som vi springer över vid några tillfällen.

Hökafältet ligger i ett av Sveriges största sammanhängande flygsandfält. Här har vidtagits omfattande åtgärder för att binda sanden, som plantering av dyngräs, tall och bergtall. Sedan några år tillbaka har öppna sandmarker tagits fram igen, detta för att gynna växt- och djurarter som lever i sandiga miljöer.

Detta har gett en mer varierad terräng som växlar mellan täta bergtallssnår, öppen tallskog och sandfält. Plus då den bit som går ute sanddynerna precis vid havet. Vi rekommenderar en avstickare ner på stranden för att njuta av havet och de vida vyerna över Laholmsbukten! Och kanske ett härligt bad som avslutning?

Bo, äta & göra

Bästa tipsen hittar du hos Visit Laholm

Snapparp/Tjärby

Längd

4,6 km, förlängningar och olika varianter är möjliga.
Tycker du att rundan är för kort? Det blir inte tråkigt att ta ett varv till! Men turen går också att bygga ut med en anslutning till Hökafältet där det finns ett antal motionsspår.

Start & Mål

Parkeringen inne i Tjärby sandynsreservat.

Beskrivning

Det här är en kort runda på 4 kilometer. MEN vi vill ändå ge er den, för det är helt fantastiskt mysigt att springa här! Småkullig terräng växlas med sandåsar som är tio meter höga. Den glesa tallskogen är sagolikt vacker.

Tjärby sanddynsreservat består av ett gammalt flygsandfält på 60 hektar. Vi befinner oss tre kilometer från havet och det är härifrån sanden kommer. Sandflykten började troligen redan under bronsåldern. Fram till slutet av 1800-talet var området en trädlös blommande sandhed. Heden användes som betesmark och härifrån tog man också torv och tång. Men bönderna allt större bekymmer med flygande sand som lade sig över vägar och grödor längre österut. De försökte stoppa sanden med hjälp av stängsel och ris, men till slut fick man ta till krafttag och plantera skog på hedarna.

Löpningen här är mjuk och enkel på små fina stigar. Det är flackt, förutom på de höga åsarna i norra delen av området. Terrängen ger dig ett perfekt tillfälle att lämna stigen och testa lite obanad löpning. Vi befinner oss i ett litet, avgränsat område så risken att komma bort är liten.

Bo, äta & göra

Bästa tipsen hittar du hos Visit Laholm

Knäred

Längd

7 km

Start & Mål

Parkeringen vid Kvarnen i Knäred.

Beskrivning

Norr om Knäred hittar vi ett naturområde med Krokån i centrum. Vi inleder med att ta det röda spåret som börjar precis väster om vägen. En liten mjuk stig tar oss in i skogen, vidare över hyggen och genom stor granskog. Vi avslutar den här delen i ek- och bokskog innan vi genar av genom samhället, korsar den brusande ån och hoppar på det gula spåret. Här bjuds vi på fin löpning på en liten vindlande stig – sista biten längs ån tillbaka till Kvarnen.

Relativt enkel löpning på små stigar med lättare kupering.

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Hjörneredssjöarna

Längd

12,8 km, 250 höjdmeter

Start & Mål

Hjörneredssjöarna, parkering finns även vid 1600-talstorpet Vippentorpet och vid raststugan i Timmershult.

Beskrivning

Vi springer yttervarv på de markerade slingorna med början på den gröna från Hjörneredssjöarna.

Hjörneredssjöarna skapades när Lagan dämdes upp för att bygga kraftverk. Vi springer längs den nästan överraskande branta kanten ner mot ån. Delar av området är skyddat och skogen har fått sköta sig själv under en längre tid. Bok och ek dominerar i ett kuperat landskap med rejäla branter. Högsta punkten är Spishall som ska ha fått sitt namn efter att en dansk kung övernattat här. Fin utsikt är det hur som helst. Längs den lilla mjuka stigen möter vi också en hel del granskog, men även lärk – och spår från istiden i form av bland annat Midsommargrottan. Grottan kommer du till genom att ta en avstickare (se gpx-filen) som helt klart är värt det!

Medelteknisk trail och måttlig kupering

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Rönnö Naturreservat

Längd

11,6 km

Start & Mål

Parkeringen vid Baggabygget. Leden ansluter till flera olika parkeringar i olika delar av reservatet. Se karta här https://www.lansstyrelsen.se/halland/besoksmal/naturreservat/laholm/ronno.html

Beskrivning

Långt in i östra delen av Laholms kommun, i gamla gränstrakter mellan Sverige och Danmark, möts vi av myrar och småkuperad blandskog. Ett rikt djur- och växtliv har gett området status som naturreservat. Här finns också gamla torpruiner med infoskyltar för den som vill veta mer om hur livet levdes här ute. Löpningen är riktigt mysig på mjuka stigar och spång, med några avbrott på grusväg.

Relativt enkel löpning på små stigar med lättare kupering.

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Snibe stue

Längd

11,25 km, 393 höjdmeter

Start & Mål

Vändplanen strax norr om Snibe Stue.

Beskrivning

I den östra delen av Hallandsåsen väntar djupare skogar. Och jättar. Kuperad bokskog, ljuvliga mjuka stigar i granskog och några transportsträckor på mindre skogsvägar (grus). På ljungheden som utgör Bölinge naturreservat betar fåren, den är en rest av de en gång mycket vidsträckta halländska ljunghedarna.

Bo, äta & göra

Kolla in Örkelljunga kommuns hemsida för tips!

Kustslingan

Längd

11,7 km

Start & Mål

Hotel Riviera Strand, Båstad

Beskrivning

För den där dagen när du inte känner för höjdmeter. Här, vid Hallandsåsens fot, tar den flacka strandskogen vid. Kustslingan tar dig norrut längs Laholmsbuktens strand, för att sedan vika av in i skogen. Stigen snirklar sig genom den öppna tallskogen, för att sedan gå över ängar och vid nya bostadsområdet Allarp. Stigen är välpreparerad och delvis lagd med mjukt spån som gör den perfekt att springa på. I utkanten av Båstad får vi njuta av löpning kring vackra vattendrag innan havet öppnar upp sig på nytt och vi är tillbaka vid hotellet. Dags för ett dopp!

Bo, äta & Göra

Kolla in turistbyrån i Båstad för tips.

Osbecks bokskogar

Längd

7,19 km

Start & Mål

Parkeringen ovanför fotbollsplanen i Hasslöv.

Beskrivning

Hallandsåsens norra sluttning bjuder på vackra bokskogar och några ordentliga backar. Här, i gränslandet mellan Halland och Skåne, får du naturskön löpning på mjukt underlag. Stigarna är mestadels ganska plana och snälla, små partier med lite sten passeras. Njutlöpning för alla sorters löpare! Extra plus: den stora bokskogen ger svalkande skugga under varma sommardagar och effektivt regnskydd de där andra dagarna.

Bo, äta & göra

Kolla in Vist Laholm för tips.

Rundan på kartan

Så använder du TRS TRAILS på din Smartphone

SÅ ANVÄNDER DU

SÅ ANVÄNDER DU

PlayPause
Slider

Hökafältet

Längd

9,4 km, förkortningar och olika varianter är möjliga.
Löpturen går också att bygga ut med en anslutning till Snapparp och trailrundan där

Start & Mål

Parkeringen vid Hökafältets motionscentral.

Beskrivning

Det populära naturreservatet Hökafältet sträcker sig mellan havet och Lagan. Slingorna här utsågs faktiskt för några år sedan till ett av Sveriges tio bästa motionsspår.

Löpningen i strandskogen är mjuk och enkel, delvis följer vi det stora motionsspåret men vi sticker av på en förlängning där stigen blir mindre. Det är flackt och enda motståndet är egentligen den öppna sanden som vi springer över vid några tillfällen.

Hökafältet ligger i ett av Sveriges största sammanhängande flygsandfält. Här har vidtagits omfattande åtgärder för att binda sanden, som plantering av dyngräs, tall och bergtall. Sedan några år tillbaka har öppna sandmarker tagits fram igen, detta för att gynna växt- och djurarter som lever i sandiga miljöer.

Detta har gett en mer varierad terräng som växlar mellan täta bergtallssnår, öppen tallskog och sandfält. Plus då den bit som går ute sanddynerna precis vid havet. Vi rekommenderar en avstickare ner på stranden för att njuta av havet och de vida vyerna över Laholmsbukten! Och kanske ett härligt bad som avslutning?

Bo, äta & göra

Bästa tipsen hittar du hos Visit Laholm

Snapparp/Tjärby

Längd

4,6 km, förlängningar och olika varianter är möjliga.
Tycker du att rundan är för kort? Det blir inte tråkigt att ta ett varv till! Men turen går också att bygga ut med en anslutning till Hökafältet där det finns ett antal motionsspår.

Start & Mål

Parkeringen inne i Tjärby sandynsreservat.

Beskrivning

Det här är en kort runda på 4 kilometer. MEN vi vill ändå ge er den, för det är helt fantastiskt mysigt att springa här! Småkullig terräng växlas med sandåsar som är tio meter höga. Den glesa tallskogen är sagolikt vacker.

Tjärby sanddynsreservat består av ett gammalt flygsandfält på 60 hektar. Vi befinner oss tre kilometer från havet och det är härifrån sanden kommer. Sandflykten började troligen redan under bronsåldern. Fram till slutet av 1800-talet var området en trädlös blommande sandhed. Heden användes som betesmark och härifrån tog man också torv och tång. Men bönderna allt större bekymmer med flygande sand som lade sig över vägar och grödor längre österut. De försökte stoppa sanden med hjälp av stängsel och ris, men till slut fick man ta till krafttag och plantera skog på hedarna.

Löpningen här är mjuk och enkel på små fina stigar. Det är flackt, förutom på de höga åsarna i norra delen av området. Terrängen ger dig ett perfekt tillfälle att lämna stigen och testa lite obanad löpning. Vi befinner oss i ett litet, avgränsat område så risken att komma bort är liten.

Bo, äta & göra

Bästa tipsen hittar du hos Visit Laholm

Knäred

Längd

7 km

Start & Mål

Parkeringen vid Kvarnen i Knäred.

Beskrivning

Norr om Knäred hittar vi ett naturområde med Krokån i centrum. Vi inleder med att ta det röda spåret som börjar precis väster om vägen. En liten mjuk stig tar oss in i skogen, vidare över hyggen och genom stor granskog. Vi avslutar den här delen i ek- och bokskog innan vi genar av genom samhället, korsar den brusande ån och hoppar på det gula spåret. Här bjuds vi på fin löpning på en liten vindlande stig – sista biten längs ån tillbaka till Kvarnen.

Relativt enkel löpning på små stigar med lättare kupering.

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Hjörneredssjöarna

Längd

12,8 km, 250 höjdmeter

Start & Mål

Hjörneredssjöarna, parkering finns även vid 1600-talstorpet Vippentorpet och vid raststugan i Timmershult.

Beskrivning

Vi springer yttervarv på de markerade slingorna med början på den gröna från Hjörneredssjöarna.

Hjörneredssjöarna skapades när Lagan dämdes upp för att bygga kraftverk. Vi springer längs den nästan överraskande branta kanten ner mot ån. Delar av området är skyddat och skogen har fått sköta sig själv under en längre tid. Bok och ek dominerar i ett kuperat landskap med rejäla branter. Högsta punkten är Spishall som ska ha fått sitt namn efter att en dansk kung övernattat här. Fin utsikt är det hur som helst. Längs den lilla mjuka stigen möter vi också en hel del granskog, men även lärk – och spår från istiden i form av bland annat Midsommargrottan. Grottan kommer du till genom att ta en avstickare (se gpx-filen) som helt klart är värt det!

Medelteknisk trail och måttlig kupering

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Rönnö Naturreservat

Längd

11,6 km

Start & Mål

Parkeringen vid Baggabygget. Leden ansluter till flera olika parkeringar i olika delar av reservatet. Se karta här https://www.lansstyrelsen.se/halland/besoksmal/naturreservat/laholm/ronno.html

Beskrivning

Långt in i östra delen av Laholms kommun, i gamla gränstrakter mellan Sverige och Danmark, möts vi av myrar och småkuperad blandskog. Ett rikt djur- och växtliv har gett området status som naturreservat. Här finns också gamla torpruiner med infoskyltar för den som vill veta mer om hur livet levdes här ute. Löpningen är riktigt mysig på mjuka stigar och spång, med några avbrott på grusväg.

Relativt enkel löpning på små stigar med lättare kupering.

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Snibe stue

Längd

11,25 km, 393 höjdmeter

Start & Mål

Vändplanen strax norr om Snibe Stue.

Beskrivning

I den östra delen av Hallandsåsen väntar djupare skogar. Och jättar. Kuperad bokskog, ljuvliga mjuka stigar i granskog och några transportsträckor på mindre skogsvägar (grus). På ljungheden som utgör Bölinge naturreservat betar fåren, den är en rest av de en gång mycket vidsträckta halländska ljunghedarna.

Bo, äta & göra

Kolla in Örkelljunga kommuns hemsida för tips!

Kustslingan

Längd

11,7 km

Start & Mål

Hotel Riviera Strand, Båstad

Beskrivning

För den där dagen när du inte känner för höjdmeter. Här, vid Hallandsåsens fot, tar den flacka strandskogen vid. Kustslingan tar dig norrut längs Laholmsbuktens strand, för att sedan vika av in i skogen. Stigen snirklar sig genom den öppna tallskogen, för att sedan gå över ängar och vid nya bostadsområdet Allarp. Stigen är välpreparerad och delvis lagd med mjukt spån som gör den perfekt att springa på. I utkanten av Båstad får vi njuta av löpning kring vackra vattendrag innan havet öppnar upp sig på nytt och vi är tillbaka vid hotellet. Dags för ett dopp!

Bo, äta & Göra

Kolla in turistbyrån i Båstad för tips.

Osbecks bokskogar

Längd

7,19 km

Start & Mål

Parkeringen ovanför fotbollsplanen i Hasslöv.

Beskrivning

Hallandsåsens norra sluttning bjuder på vackra bokskogar och några ordentliga backar. Här, i gränslandet mellan Halland och Skåne, får du naturskön löpning på mjukt underlag. Stigarna är mestadels ganska plana och snälla, små partier med lite sten passeras. Njutlöpning för alla sorters löpare! Extra plus: den stora bokskogen ger svalkande skugga under varma sommardagar och effektivt regnskydd de där andra dagarna.

Bo, äta & göra

Kolla in Vist Laholm för tips.

Rundan på kartan

Så använder du TRS TRAILS på din Smartphone

SÅ ANVÄNDER DU

SÅ ANVÄNDER DU

PlayPause
Slider

Hökafältet

Längd

9,4 km, förkortningar och olika varianter är möjliga.
Löpturen går också att bygga ut med en anslutning till Snapparp och trailrundan där

Start & Mål

Parkeringen vid Hökafältets motionscentral.

Beskrivning

Det populära naturreservatet Hökafältet sträcker sig mellan havet och Lagan. Slingorna här utsågs faktiskt för några år sedan till ett av Sveriges tio bästa motionsspår.

Löpningen i strandskogen är mjuk och enkel, delvis följer vi det stora motionsspåret men vi sticker av på en förlängning där stigen blir mindre. Det är flackt och enda motståndet är egentligen den öppna sanden som vi springer över vid några tillfällen.

Hökafältet ligger i ett av Sveriges största sammanhängande flygsandfält. Här har vidtagits omfattande åtgärder för att binda sanden, som plantering av dyngräs, tall och bergtall. Sedan några år tillbaka har öppna sandmarker tagits fram igen, detta för att gynna växt- och djurarter som lever i sandiga miljöer.

Detta har gett en mer varierad terräng som växlar mellan täta bergtallssnår, öppen tallskog och sandfält. Plus då den bit som går ute sanddynerna precis vid havet. Vi rekommenderar en avstickare ner på stranden för att njuta av havet och de vida vyerna över Laholmsbukten! Och kanske ett härligt bad som avslutning?

Bo, äta & göra

Bästa tipsen hittar du hos Visit Laholm

Snapparp/Tjärby

Längd

4,6 km, förlängningar och olika varianter är möjliga.
Tycker du att rundan är för kort? Det blir inte tråkigt att ta ett varv till! Men turen går också att bygga ut med en anslutning till Hökafältet där det finns ett antal motionsspår.

Start & Mål

Parkeringen inne i Tjärby sandynsreservat.

Beskrivning

Det här är en kort runda på 4 kilometer. MEN vi vill ändå ge er den, för det är helt fantastiskt mysigt att springa här! Småkullig terräng växlas med sandåsar som är tio meter höga. Den glesa tallskogen är sagolikt vacker.

Tjärby sanddynsreservat består av ett gammalt flygsandfält på 60 hektar. Vi befinner oss tre kilometer från havet och det är härifrån sanden kommer. Sandflykten började troligen redan under bronsåldern. Fram till slutet av 1800-talet var området en trädlös blommande sandhed. Heden användes som betesmark och härifrån tog man också torv och tång. Men bönderna allt större bekymmer med flygande sand som lade sig över vägar och grödor längre österut. De försökte stoppa sanden med hjälp av stängsel och ris, men till slut fick man ta till krafttag och plantera skog på hedarna.

Löpningen här är mjuk och enkel på små fina stigar. Det är flackt, förutom på de höga åsarna i norra delen av området. Terrängen ger dig ett perfekt tillfälle att lämna stigen och testa lite obanad löpning. Vi befinner oss i ett litet, avgränsat område så risken att komma bort är liten.

Bo, äta & göra

Bästa tipsen hittar du hos Visit Laholm

Knäred

Längd

7 km

Start & Mål

Parkeringen vid Kvarnen i Knäred.

Beskrivning

Norr om Knäred hittar vi ett naturområde med Krokån i centrum. Vi inleder med att ta det röda spåret som börjar precis väster om vägen. En liten mjuk stig tar oss in i skogen, vidare över hyggen och genom stor granskog. Vi avslutar den här delen i ek- och bokskog innan vi genar av genom samhället, korsar den brusande ån och hoppar på det gula spåret. Här bjuds vi på fin löpning på en liten vindlande stig – sista biten längs ån tillbaka till Kvarnen.

Relativt enkel löpning på små stigar med lättare kupering.

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Hjörneredssjöarna

Längd

12,8 km, 250 höjdmeter

Start & Mål

Hjörneredssjöarna, parkering finns även vid 1600-talstorpet Vippentorpet och vid raststugan i Timmershult.

Beskrivning

Vi springer yttervarv på de markerade slingorna med början på den gröna från Hjörneredssjöarna.

Hjörneredssjöarna skapades när Lagan dämdes upp för att bygga kraftverk. Vi springer längs den nästan överraskande branta kanten ner mot ån. Delar av området är skyddat och skogen har fått sköta sig själv under en längre tid. Bok och ek dominerar i ett kuperat landskap med rejäla branter. Högsta punkten är Spishall som ska ha fått sitt namn efter att en dansk kung övernattat här. Fin utsikt är det hur som helst. Längs den lilla mjuka stigen möter vi också en hel del granskog, men även lärk – och spår från istiden i form av bland annat Midsommargrottan. Grottan kommer du till genom att ta en avstickare (se gpx-filen) som helt klart är värt det!

Medelteknisk trail och måttlig kupering

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Rönnö Naturreservat

Längd

11,6 km

Start & Mål

Parkeringen vid Baggabygget. Leden ansluter till flera olika parkeringar i olika delar av reservatet. Se karta här https://www.lansstyrelsen.se/halland/besoksmal/naturreservat/laholm/ronno.html

Beskrivning

Långt in i östra delen av Laholms kommun, i gamla gränstrakter mellan Sverige och Danmark, möts vi av myrar och småkuperad blandskog. Ett rikt djur- och växtliv har gett området status som naturreservat. Här finns också gamla torpruiner med infoskyltar för den som vill veta mer om hur livet levdes här ute. Löpningen är riktigt mysig på mjuka stigar och spång, med några avbrott på grusväg.

Relativt enkel löpning på små stigar med lättare kupering.

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Snibe stue

Längd

11,25 km, 393 höjdmeter

Start & Mål

Vändplanen strax norr om Snibe Stue.

Beskrivning

I den östra delen av Hallandsåsen väntar djupare skogar. Och jättar. Kuperad bokskog, ljuvliga mjuka stigar i granskog och några transportsträckor på mindre skogsvägar (grus). På ljungheden som utgör Bölinge naturreservat betar fåren, den är en rest av de en gång mycket vidsträckta halländska ljunghedarna.

Bo, äta & göra

Kolla in Örkelljunga kommuns hemsida för tips!

Kustslingan

Längd

11,7 km

Start & Mål

Hotel Riviera Strand, Båstad

Beskrivning

För den där dagen när du inte känner för höjdmeter. Här, vid Hallandsåsens fot, tar den flacka strandskogen vid. Kustslingan tar dig norrut längs Laholmsbuktens strand, för att sedan vika av in i skogen. Stigen snirklar sig genom den öppna tallskogen, för att sedan gå över ängar och vid nya bostadsområdet Allarp. Stigen är välpreparerad och delvis lagd med mjukt spån som gör den perfekt att springa på. I utkanten av Båstad får vi njuta av löpning kring vackra vattendrag innan havet öppnar upp sig på nytt och vi är tillbaka vid hotellet. Dags för ett dopp!

Bo, äta & Göra

Kolla in turistbyrån i Båstad för tips.

Osbecks bokskogar

Längd

7,19 km

Start & Mål

Parkeringen ovanför fotbollsplanen i Hasslöv.

Beskrivning

Hallandsåsens norra sluttning bjuder på vackra bokskogar och några ordentliga backar. Här, i gränslandet mellan Halland och Skåne, får du naturskön löpning på mjukt underlag. Stigarna är mestadels ganska plana och snälla, små partier med lite sten passeras. Njutlöpning för alla sorters löpare! Extra plus: den stora bokskogen ger svalkande skugga under varma sommardagar och effektivt regnskydd de där andra dagarna.

Bo, äta & göra

Kolla in Vist Laholm för tips.

Rundan på kartan

Så använder du TRS TRAILS på din Smartphone

SÅ ANVÄNDER DU

SÅ ANVÄNDER DU

PlayPause
Slider

Hökafältet

Längd

9,4 km, förkortningar och olika varianter är möjliga.
Löpturen går också att bygga ut med en anslutning till Snapparp och trailrundan där

Start & Mål

Parkeringen vid Hökafältets motionscentral.

Beskrivning

Det populära naturreservatet Hökafältet sträcker sig mellan havet och Lagan. Slingorna här utsågs faktiskt för några år sedan till ett av Sveriges tio bästa motionsspår.

Löpningen i strandskogen är mjuk och enkel, delvis följer vi det stora motionsspåret men vi sticker av på en förlängning där stigen blir mindre. Det är flackt och enda motståndet är egentligen den öppna sanden som vi springer över vid några tillfällen.

Hökafältet ligger i ett av Sveriges största sammanhängande flygsandfält. Här har vidtagits omfattande åtgärder för att binda sanden, som plantering av dyngräs, tall och bergtall. Sedan några år tillbaka har öppna sandmarker tagits fram igen, detta för att gynna växt- och djurarter som lever i sandiga miljöer.

Detta har gett en mer varierad terräng som växlar mellan täta bergtallssnår, öppen tallskog och sandfält. Plus då den bit som går ute sanddynerna precis vid havet. Vi rekommenderar en avstickare ner på stranden för att njuta av havet och de vida vyerna över Laholmsbukten! Och kanske ett härligt bad som avslutning?

Bo, äta & göra

Bästa tipsen hittar du hos Visit Laholm

Snapparp/Tjärby

Längd

4,6 km, förlängningar och olika varianter är möjliga.
Tycker du att rundan är för kort? Det blir inte tråkigt att ta ett varv till! Men turen går också att bygga ut med en anslutning till Hökafältet där det finns ett antal motionsspår.

Start & Mål

Parkeringen inne i Tjärby sandynsreservat.

Beskrivning

Det här är en kort runda på 4 kilometer. MEN vi vill ändå ge er den, för det är helt fantastiskt mysigt att springa här! Småkullig terräng växlas med sandåsar som är tio meter höga. Den glesa tallskogen är sagolikt vacker.

Tjärby sanddynsreservat består av ett gammalt flygsandfält på 60 hektar. Vi befinner oss tre kilometer från havet och det är härifrån sanden kommer. Sandflykten började troligen redan under bronsåldern. Fram till slutet av 1800-talet var området en trädlös blommande sandhed. Heden användes som betesmark och härifrån tog man också torv och tång. Men bönderna allt större bekymmer med flygande sand som lade sig över vägar och grödor längre österut. De försökte stoppa sanden med hjälp av stängsel och ris, men till slut fick man ta till krafttag och plantera skog på hedarna.

Löpningen här är mjuk och enkel på små fina stigar. Det är flackt, förutom på de höga åsarna i norra delen av området. Terrängen ger dig ett perfekt tillfälle att lämna stigen och testa lite obanad löpning. Vi befinner oss i ett litet, avgränsat område så risken att komma bort är liten.

Bo, äta & göra

Bästa tipsen hittar du hos Visit Laholm

Knäred

Längd

7 km

Start & Mål

Parkeringen vid Kvarnen i Knäred.

Beskrivning

Norr om Knäred hittar vi ett naturområde med Krokån i centrum. Vi inleder med att ta det röda spåret som börjar precis väster om vägen. En liten mjuk stig tar oss in i skogen, vidare över hyggen och genom stor granskog. Vi avslutar den här delen i ek- och bokskog innan vi genar av genom samhället, korsar den brusande ån och hoppar på det gula spåret. Här bjuds vi på fin löpning på en liten vindlande stig – sista biten längs ån tillbaka till Kvarnen.

Relativt enkel löpning på små stigar med lättare kupering.

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Hjörneredssjöarna

Längd

12,8 km, 250 höjdmeter

Start & Mål

Hjörneredssjöarna, parkering finns även vid 1600-talstorpet Vippentorpet och vid raststugan i Timmershult.

Beskrivning

Vi springer yttervarv på de markerade slingorna med början på den gröna från Hjörneredssjöarna.

Hjörneredssjöarna skapades när Lagan dämdes upp för att bygga kraftverk. Vi springer längs den nästan överraskande branta kanten ner mot ån. Delar av området är skyddat och skogen har fått sköta sig själv under en längre tid. Bok och ek dominerar i ett kuperat landskap med rejäla branter. Högsta punkten är Spishall som ska ha fått sitt namn efter att en dansk kung övernattat här. Fin utsikt är det hur som helst. Längs den lilla mjuka stigen möter vi också en hel del granskog, men även lärk – och spår från istiden i form av bland annat Midsommargrottan. Grottan kommer du till genom att ta en avstickare (se gpx-filen) som helt klart är värt det!

Medelteknisk trail och måttlig kupering

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Rönnö Naturreservat

Längd

11,6 km

Start & Mål

Parkeringen vid Baggabygget. Leden ansluter till flera olika parkeringar i olika delar av reservatet. Se karta här https://www.lansstyrelsen.se/halland/besoksmal/naturreservat/laholm/ronno.html

Beskrivning

Långt in i östra delen av Laholms kommun, i gamla gränstrakter mellan Sverige och Danmark, möts vi av myrar och småkuperad blandskog. Ett rikt djur- och växtliv har gett området status som naturreservat. Här finns också gamla torpruiner med infoskyltar för den som vill veta mer om hur livet levdes här ute. Löpningen är riktigt mysig på mjuka stigar och spång, med några avbrott på grusväg.

Relativt enkel löpning på små stigar med lättare kupering.

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Snibe stue

Längd

11,25 km, 393 höjdmeter

Start & Mål

Vändplanen strax norr om Snibe Stue.

Beskrivning

I den östra delen av Hallandsåsen väntar djupare skogar. Och jättar. Kuperad bokskog, ljuvliga mjuka stigar i granskog och några transportsträckor på mindre skogsvägar (grus). På ljungheden som utgör Bölinge naturreservat betar fåren, den är en rest av de en gång mycket vidsträckta halländska ljunghedarna.

Bo, äta & göra

Kolla in Örkelljunga kommuns hemsida för tips!

Kustslingan

Längd

11,7 km

Start & Mål

Hotel Riviera Strand, Båstad

Beskrivning

För den där dagen när du inte känner för höjdmeter. Här, vid Hallandsåsens fot, tar den flacka strandskogen vid. Kustslingan tar dig norrut längs Laholmsbuktens strand, för att sedan vika av in i skogen. Stigen snirklar sig genom den öppna tallskogen, för att sedan gå över ängar och vid nya bostadsområdet Allarp. Stigen är välpreparerad och delvis lagd med mjukt spån som gör den perfekt att springa på. I utkanten av Båstad får vi njuta av löpning kring vackra vattendrag innan havet öppnar upp sig på nytt och vi är tillbaka vid hotellet. Dags för ett dopp!

Bo, äta & Göra

Kolla in turistbyrån i Båstad för tips.

Osbecks bokskogar

Längd

7,19 km

Start & Mål

Parkeringen ovanför fotbollsplanen i Hasslöv.

Beskrivning

Hallandsåsens norra sluttning bjuder på vackra bokskogar och några ordentliga backar. Här, i gränslandet mellan Halland och Skåne, får du naturskön löpning på mjukt underlag. Stigarna är mestadels ganska plana och snälla, små partier med lite sten passeras. Njutlöpning för alla sorters löpare! Extra plus: den stora bokskogen ger svalkande skugga under varma sommardagar och effektivt regnskydd de där andra dagarna.

Bo, äta & göra

Kolla in Vist Laholm för tips.

Rundan på kartan

Så använder du TRS TRAILS på din Smartphone

SÅ ANVÄNDER DU

SÅ ANVÄNDER DU

PlayPause
Slider

Hökafältet

Längd

9,4 km, förkortningar och olika varianter är möjliga.
Löpturen går också att bygga ut med en anslutning till Snapparp och trailrundan där

Start & Mål

Parkeringen vid Hökafältets motionscentral.

Beskrivning

Det populära naturreservatet Hökafältet sträcker sig mellan havet och Lagan. Slingorna här utsågs faktiskt för några år sedan till ett av Sveriges tio bästa motionsspår.

Löpningen i strandskogen är mjuk och enkel, delvis följer vi det stora motionsspåret men vi sticker av på en förlängning där stigen blir mindre. Det är flackt och enda motståndet är egentligen den öppna sanden som vi springer över vid några tillfällen.

Hökafältet ligger i ett av Sveriges största sammanhängande flygsandfält. Här har vidtagits omfattande åtgärder för att binda sanden, som plantering av dyngräs, tall och bergtall. Sedan några år tillbaka har öppna sandmarker tagits fram igen, detta för att gynna växt- och djurarter som lever i sandiga miljöer.

Detta har gett en mer varierad terräng som växlar mellan täta bergtallssnår, öppen tallskog och sandfält. Plus då den bit som går ute sanddynerna precis vid havet. Vi rekommenderar en avstickare ner på stranden för att njuta av havet och de vida vyerna över Laholmsbukten! Och kanske ett härligt bad som avslutning?

Bo, äta & göra

Bästa tipsen hittar du hos Visit Laholm

Snapparp/Tjärby

Längd

4,6 km, förlängningar och olika varianter är möjliga.
Tycker du att rundan är för kort? Det blir inte tråkigt att ta ett varv till! Men turen går också att bygga ut med en anslutning till Hökafältet där det finns ett antal motionsspår.

Start & Mål

Parkeringen inne i Tjärby sandynsreservat.

Beskrivning

Det här är en kort runda på 4 kilometer. MEN vi vill ändå ge er den, för det är helt fantastiskt mysigt att springa här! Småkullig terräng växlas med sandåsar som är tio meter höga. Den glesa tallskogen är sagolikt vacker.

Tjärby sanddynsreservat består av ett gammalt flygsandfält på 60 hektar. Vi befinner oss tre kilometer från havet och det är härifrån sanden kommer. Sandflykten började troligen redan under bronsåldern. Fram till slutet av 1800-talet var området en trädlös blommande sandhed. Heden användes som betesmark och härifrån tog man också torv och tång. Men bönderna allt större bekymmer med flygande sand som lade sig över vägar och grödor längre österut. De försökte stoppa sanden med hjälp av stängsel och ris, men till slut fick man ta till krafttag och plantera skog på hedarna.

Löpningen här är mjuk och enkel på små fina stigar. Det är flackt, förutom på de höga åsarna i norra delen av området. Terrängen ger dig ett perfekt tillfälle att lämna stigen och testa lite obanad löpning. Vi befinner oss i ett litet, avgränsat område så risken att komma bort är liten.

Bo, äta & göra

Bästa tipsen hittar du hos Visit Laholm

Knäred

Längd

7 km

Start & Mål

Parkeringen vid Kvarnen i Knäred.

Beskrivning

Norr om Knäred hittar vi ett naturområde med Krokån i centrum. Vi inleder med att ta det röda spåret som börjar precis väster om vägen. En liten mjuk stig tar oss in i skogen, vidare över hyggen och genom stor granskog. Vi avslutar den här delen i ek- och bokskog innan vi genar av genom samhället, korsar den brusande ån och hoppar på det gula spåret. Här bjuds vi på fin löpning på en liten vindlande stig – sista biten längs ån tillbaka till Kvarnen.

Relativt enkel löpning på små stigar med lättare kupering.

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Hjörneredssjöarna

Längd

12,8 km, 250 höjdmeter

Start & Mål

Hjörneredssjöarna, parkering finns även vid 1600-talstorpet Vippentorpet och vid raststugan i Timmershult.

Beskrivning

Vi springer yttervarv på de markerade slingorna med början på den gröna från Hjörneredssjöarna.

Hjörneredssjöarna skapades när Lagan dämdes upp för att bygga kraftverk. Vi springer längs den nästan överraskande branta kanten ner mot ån. Delar av området är skyddat och skogen har fått sköta sig själv under en längre tid. Bok och ek dominerar i ett kuperat landskap med rejäla branter. Högsta punkten är Spishall som ska ha fått sitt namn efter att en dansk kung övernattat här. Fin utsikt är det hur som helst. Längs den lilla mjuka stigen möter vi också en hel del granskog, men även lärk – och spår från istiden i form av bland annat Midsommargrottan. Grottan kommer du till genom att ta en avstickare (se gpx-filen) som helt klart är värt det!

Medelteknisk trail och måttlig kupering

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Rönnö Naturreservat

Längd

11,6 km

Start & Mål

Parkeringen vid Baggabygget. Leden ansluter till flera olika parkeringar i olika delar av reservatet. Se karta här https://www.lansstyrelsen.se/halland/besoksmal/naturreservat/laholm/ronno.html

Beskrivning

Långt in i östra delen av Laholms kommun, i gamla gränstrakter mellan Sverige och Danmark, möts vi av myrar och småkuperad blandskog. Ett rikt djur- och växtliv har gett området status som naturreservat. Här finns också gamla torpruiner med infoskyltar för den som vill veta mer om hur livet levdes här ute. Löpningen är riktigt mysig på mjuka stigar och spång, med några avbrott på grusväg.

Relativt enkel löpning på små stigar med lättare kupering.

Bo, äta & göra

Kolla in turistbyrån i Laholm för tips

Snibe stue

Längd

11,25 km, 393 höjdmeter

Start & Mål

Vändplanen strax norr om Snibe Stue.

Beskrivning

I den östra delen av Hallandsåsen väntar djupare skogar. Och jättar. Kuperad bokskog, ljuvliga mjuka stigar i granskog och några transportsträckor på mindre skogsvägar (grus). På ljungheden som utgör Bölinge naturreservat betar fåren, den är en rest av de en gång mycket vidsträckta halländska ljunghedarna.

Bo, äta & göra

Kolla in Örkelljunga kommuns hemsida för tips!

Kustslingan

Längd

11,7 km

Start & Mål

Hotel Riviera Strand, Båstad

Beskrivning

För den där dagen när du inte känner för höjdmeter. Här, vid Hallandsåsens fot, tar den flacka strandskogen vid. Kustslingan tar dig norrut längs Laholmsbuktens strand, för att sedan vika av in i skogen. Stigen snirklar sig genom den öppna tallskogen, för att sedan gå över ängar och vid nya bostadsområdet Allarp. Stigen är välpreparerad och delvis lagd med mjukt spån som gör den perfekt att springa på. I utkanten av Båstad får vi njuta av löpning kring vackra vattendrag innan havet öppnar upp sig på nytt och vi är tillbaka vid hotellet. Dags för ett dopp!

Bo, äta & Göra

Kolla in turistbyrån i Båstad för tips.

Osbecks bokskogar

Längd

7,19 km

Start & Mål

Parkeringen ovanför fotbollsplanen i Hasslöv.

Beskrivning

Hallandsåsens norra sluttning bjuder på vackra bokskogar och några ordentliga backar. Här, i gränslandet mellan Halland och Skåne, får du naturskön löpning på mjukt underlag. Stigarna är mestadels ganska plana och snälla, små partier med lite sten passeras. Njutlöpning för alla sorters löpare! Extra plus: den stora bokskogen ger svalkande skugga under varma sommardagar och effektivt regnskydd de där andra dagarna.

Bo, äta & göra

Kolla in Vist Laholm för tips.

Rundan på kartan

Så använder du TRS TRAILS på din Smartphone

SÅ ANVÄNDER DU

SÅ ANVÄNDER DU

PlayPause
Slider
Vi är sociala
Följ våra kanaler
PlayPause
Slider

#trailrunningsweden

Share the passion of trail

Runstreak day 101.

Hitta nya mål. Vad är nästa steg, springa i ett halv år? 200 dagar?
När regnet smälter bort all snö är det sådant man tänker på medan man springer. Imma på glasögonen gör saken roligare.

Follow me on Instagram and now youtube!
https://www.youtube.com/channel/UCMbCcsHJoABtlutORSxGkrg

#trailrunners #runninginthewoods #swedenrunners #salming #salmingtrail6 #running #runningmotivation #trail6 #salmingrunning #garminvivoactive3 #garmin #trailrunningsweden #craftsportswear #craftsportswearswe #salmingrunning #löparglädje #love2run #silva #silvacrosstrail3 #instarunners #hemmavasan2020 #idrefjällmaraton #hemmavasan45 #hemmavasan #löpninärfrihet #winterrunning #runstreak #runstreak2021 #loverunningoutside
...

Bara två löpare på dagens traillöpning. Tufft 💪🌧men gott efteråt.
#trailrunning #trailrunningsweden #oktranan #allakanvaramed #folkhälsa #hållihållututochnjut #löpning
...

Dagens löpning! 🥰💪🏃‍♂️
#runday#jagärlöpare #löpning #löparglädje #löpningärlivet #löpträning #bästalöpning #runforlife #runforfun #happyrunner #ilovetorun #runningmotivation #runnersofinstagram #runnersofig #trailrunningsweden #traillöpning #trailrunning #runstreak #njuta #härligt #stockholmmarathon2016 #runnersofinstagram👟🏃 #göteborgsvarvet2017#laufenmachtglücklich#inspiration#instarunning #instarunners #instarun #instarunner#runningchallenge
...

Idag blev det stiglöpning på nästintill obefintliga stigar och det är så härligt! #idrefjällmaraton #blioslagbar #runnersforsustainability #salmingrunning #trailrunningsweden ...

𝑆𝑖𝑛𝑐𝑒 𝑚𝑦 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖𝑒𝑠 𝑡𝑜𝑜𝑘 𝑎𝑙𝑙 𝑚𝑦 𝑡𝑖𝑚𝑒 𝑡𝑜𝑑𝑎𝑦 𝑎𝑠 𝑤𝑒𝑙𝑙 𝐼 𝑐ℎ𝑜𝑜𝑠𝑒 𝑡𝑜 𝑑𝑜 𝑡ℎ𝑒 𝑠𝑎𝑚𝑒 𝑤𝑜𝑟𝑘𝑜𝑢𝑡 𝑎𝑠 𝑦𝑒𝑠𝑡𝑒𝑟𝑑𝑎𝑦💪🏻🚴🏼‍♀️
𝐻𝑜𝑝𝑒 𝑡𝑜 𝑠𝑜𝑜𝑛 𝑔𝑒𝑡 𝑜𝑢𝑡 𝑜𝑛 𝑚𝑦 𝑓𝑜𝑟𝑒𝑠𝑡𝑡𝑟𝑎𝑖𝑙𝑠 𝑓𝑜𝑟 𝑠𝑜𝑚𝑒 𝑟𝑢𝑛𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑎𝑔𝑎𝑖𝑛 𝑎𝑠 𝑤𝑒𝑙𝑙🏃🏼‍♀️🌲🌳
𝑇𝑎𝑘𝑒 𝑐𝑎𝑟𝑒❣︎❣︎❣︎
*
*
*
*
#workout #workingout #workoutathome #workingoutathome #homeworkout #excersise #active #activelifestyle #training #trainingmotivation #runner #runnersofinstagram #healthylifestyle #selfcare #runnersworldswe #runnerslife #trailrunner #trailrunningsweden #homegym #strongereveryday #iloveworkingout #iloverunning #loverunning #longdistancerunner #träning #träningsglädje #rörelseglädje #tränaförattmåbra #hemmaträning #träna
...

Springa med sällskap!
🏃‍♀️🏃‍♂️
Idag blev det en blöt springrunda med wennbergheltenkelt i och utanför Slottsskogen och vi sprang lite på samma vägar som när man springer Göteborgsvarvet.
🏃‍♀️🏃‍♂️
Idag var det segt, jag var lite trött i benen efter igår när jag både sprang och cyklade. Men, men, bra träning!
🏃‍♀️🏃‍♂️
Onsdag idag, snart helg va? 😂
...

En ljummen och behaglig vinterkväll + en kort stadsrunda = dag 20 av trailrunningswe's och raceoneapp's runstreakutmaning under januari!🏃🙂👍🌃

#happytrailssweden #getoutgetlost #run #runner #löpning #älskalöpning #jagälskarlöpning #jagspringer #springibenen #löpningärlivet #goodenough #runstreak #runstreak2021 #nightrun #nightrunning #runacademy #runacademykristianstad #timetoplay #salomon #salomonrunning #salomonsverige #raceone #trailrunningsweden
...

Trailsnack

Vårt diskussionsforum på Facebook

 

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

4 hours ago

Hej!
Var inne och tittade i Trailkalendern.
Har ni koll på hur vilka lopp som genomförts, och planeras att genomföras som ett normalt live-lopp och vilka som genomförts/planeras som ett utspritt "virtuellt" lopp?

Kul också att träffa er (David/Elisabeth) i skidspåret på Hallandsåsen för en vecka sedan 🙂
... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Hej! Nja, vi har försökt att hålla kalendern uppdaterad med vilka som kör resp. ställts in under 2021. Den informationen bygger enbart på vad arrangören själva skrivit på sin hemsida. Vår rekommendation är därför att alltid i första hand kontakta respektive arrangör.

Kul att träffa dig också Håkan Balcker 🙂

21 hours ago

Fotledsstöd.
Den 23 dec stukade jag fotleden på utsidan. Jag började springa smått 1 vecka efter skadan utan smärta så det var en lindrig stukning. Jag är fortfarande svag och svullen i fotleden, smärtar vid inåt rörelse. Jag tejpar vid varje löptur. Men av tejpen får jag skavsår och det blir ganska dyrt då jag tänker att jag kommer få tejpa ett tag till.
Så, jag undrar om det är någon som har tips på ett fotledsstöd. Finns ju allt möjligt från typ kompressionsstrumpa till stor plastig variant. De jag söker bör vara nätta men ge bra stöd med behållen rörlighet flex.
Någon som har erfarenheter att dela med sig av?

Jag gör såklart rehab övningar för fullt, tåhäv, balansplatta osv osv. 😁
... Se merSe mindre

Fotledsstöd. 
Den 23 dec stukade jag fotleden på utsidan. Jag började springa smått 1 vecka efter skadan utan smärta så det var en lindrig stukning. Jag är fortfarande svag och svullen i fotleden, smärtar vid inåt rörelse. Jag tejpar vid varje löptur. Men av tejpen får jag skavsår och det blir ganska dyrt då  jag tänker att jag kommer få tejpa ett tag till. 
Så, jag undrar om det är någon som har tips på ett fotledsstöd. Finns ju allt möjligt från typ kompressionsstrumpa till stor plastig variant. De jag söker bör vara nätta men ge bra stöd med behållen rörlighet flex.
Någon som har erfarenheter att dela med sig av? 

Jag gör såklart rehab övningar för fullt, tåhäv, balansplatta osv osv. 😁

Kommentarer på Facebook

Vila och rehaba ut det är det absolut bästa, tills du kan springa utan tejp/stöd!

Jag har och tycker det här stödet funkar superbra!

Testade denna som fungerar som en 8-lindning. Funkar bra vid promenad, men var en del sömmar som var mycket störande vid löpning.

Hade lite känningar för ett år sen och använde den här från Rehband. Väldigt smidig och du kan ha den även dagtid. Men jag hade mer slitageskada än stukning. Den hjälpte i alla fall för att jag inte skulle känna lika mkt smärta, men det som till slut fick bort mina återkommande fotledssmärtor var kadensövningar, korta ner steget. Annars är det ju som många andra är inne på att ta det sakta även om det är trist med påtvingad vila.

3 days ago

Hej!
Tänkte kolla om någon har bra tips på pronationssula då jag kör neutral Icebug dubbskor nu på vintern (Asics gt2000 trailsko annars). Vet att vissa säger att pronation är struntprat och bara träna upp styrkan, men håller på att bygga upp men önskar stödet under tiden.
Sneglat på icebug sulor för 499:- men måste finnas bra sulor till vettigare pris. 🤔
... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Ja, de är lite dyra men jag måste säga att Icebug funkar riktigt bra för mig. Jag har iofs inte prövat några andra sulor eftersom jag inte haft anledning.

Jag pronerar och fick problem med hälsenan. Gick till Idrottshälsan i Karlstad till en fysioterapeut och hon rekommenderade formgjutna sulor och sa att då behöver jag inte köpa skor för pronation längre utan kan köpa neutrala skor. Jag skaffade formgjutna sulor och har inte haft problem med hälsenan sedan dess och har både neutrala och pronationsskor.

Icebug funkar, har provat andra sulor ink formgjutna Icbugs sulor är klart bäst Är du inte nöjd får du byta dom trots att använt dom. Om du köper direkt av icebug.

Idag kom icebug sulorna och blev en 10km trail o väg tur. 😀 Kändes bra! Tack för tipsen!! 👍

2 days ago

Skruvade i ett gäng BestGrip-dubbar i ett par äldre Nike Pegasus Trail-dojor, enligt instruktionerna i ytterkanterna av sulan. Men, är egentligen rätt trött på de dojorna och springer hundra ggr hellre i mina Saucony Peregrine 10 - de har också 12 förmarkerade hål för dubbar. Men, här de sitter ju inte direkt i ytterkant utan snarare direkt under trampdynan och jag är ju rädd att det ska bli lite sådär. Någon som kan guida mig här? ... Se merSe mindre

Skruvade i ett gäng BestGrip-dubbar i ett par äldre Nike Pegasus Trail-dojor, enligt instruktionerna i ytterkanterna av sulan. Men, är egentligen rätt trött på de dojorna och springer hundra ggr hellre i mina Saucony Peregrine 10 - de har också 12 förmarkerade hål för dubbar. Men, här de sitter ju inte direkt i ytterkant utan snarare direkt under trampdynan och jag är ju rädd att det ska bli lite sådär. Någon som kan guida mig här?

Kommentarer på Facebook

Vart under foten har du mesta tyngden? Jag skulle säga rakt under och kanske mest på den främre halvan av skon. Några dubb bak under hälen kan va gött när det är brant utför. Så, typ enligt markeringarna i skon ovan hade jag satt mina dubb om jag skulle dubba själv. Även om det inte fanns några förslag på sulan.

Har Mad River med samma/lika utmärkning för dubbar. Funkar utmärkt,möjligen att de känns igenom lite vid asfaltspassager eller vid blåis.

Jag har saucony xodus med samma markeringar. Jag satte färre i hälen men jag är framfotslöpare. Jag tycker det funkar bra, men jag köpte dubbar för skor med tunnare sula (3020 satsen) för jag har känsliga fötter. Känner ibland av dubben på insidan höger trampdyna men annars ok!

Satte bestgrip 3000 i dubbplupparna på mina peregrine 10, känns inte som helt passande dubb. Flera dubbpluppar blev slaktade och gummit släppte delvis från stenplattan på några ställen. Blev bättre med förborrning. Sjukt förvånad, inte varit något problem i andra skor jag broddat. Bortsett från att det blev lite fult så fungerar det helt ok. Har 5 på framfoten och två i hälen.

Icebugs 🤟🏻

Är det inte så att skon som har förmarkerat också har skydd så att du inte ska känna dubben igenom sulan? På skor man köper med dubb i är det ju ofta en stel sula som fördelar trycket av dubben. Jag springer med dubb i mina Joe Nimble Nimbletoes Trail Addict, det var urjobbigt att få i dubben pga den mjuka Michelingummisulan. De dubbarna kommer jag inte ta bort, det var för jobbigt att få i dem. De sitter nära skons ytterkant så att de inte känns igenom. Funkar kanonbra! 🙏🏼

Jag tycker just de skorna fungerar riktigt bra utan dubb.

6 days ago

Någon som har förslag på en vettig nödfilt som tar liten plats och alltid kan ligga i ryggan eller en midjeväska? Du slog mig idag när jag sprang i skogen i -10, I ofodrade tights och löparjacka, att man faktiskt kan tex bryta foten och behöva vänta ganska länge på hjälp. Söker jag på nätet hittar jag en uppsjö, ifrån 35 kr till flera hundra. ... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Jag har foliefilt i ryggsäcken.

Jag köpte min foliefilt på Clas Olsson för typ 20 kr.

Bra tänkt. Jag har också köpt billiga foliefiltar. Dax lägga den i ryggan igen.

Mycket vettigt. Jag springer ofta ensam och långt ifrån vägar mm och nu vintertid har jag en förstärkningströja ihoprullad längst bak i löparvästen + en alufilt för några tior. Sedan ett par extra vantar + en mössa i framfickorna. Gör mycket att kunna kasta av sig en blöt/svettig buff och få på en bra mössa på huvudet och samma sak med de tunna löparvantarna och byta till ett par i fleece.

Av era svar tolkar jag det som att en billig alufilt duger gott 👍🏼

Överlevnadskit i form av foliefilt för 20 kr och en dauerlinda bor i min väst. Vintertid även en tunn torr merinotröja i tät påse. Gör en otrolig skillnad att kunna få på ett torrt lager om man måste stanna.

Det var många bra inlägg på detta. Mycket jag inte tänkt på, när jag springer själv i skog, mörkerlöpning osv. Många bra tips ta till sig👍

Ja har även med mig en nödvisselpipa.

Jag har ALLTID en undeställströja i marinoull i ryggsäcken ifall jag behöver värme. I Salomons västar (åtminstone adv skin 12) så följer det med en nödfilt redan vid köpet om det riktigt kör ihop sig 💪

I got this from Amazon. Really light.

Foliefilt är bra men duger inte till mycket själv. När jag springer långt själv i kyla har jag alltid en varm mössa ( hjärnan snor 20% av all värme ), en tunn torr undertröja samt varma vantar. På detta klarar jag mig rätt bra även om något skulle hända. Är det riktigt kallt som nu åker även ett par tunna överdragsbyxor och dunisen ( liten dunjacka) med på långturer ( över 2 mil och långt till närmaste väg) ensam i skogen.

Många bra tips! Tack för påminnelsen om att rusta sig mot kylan på turen. Själv hade jag inte tänkt på en alufilt, bara något extra plagg. Salomon adv. Skin8. Har en visselpipa o många bra fack. Så en alufilt ska läggas dit. Telefonen är med också.

Ingen som vet något litet och bra första förband att ha med sig i löparväskan?

View more comments

2 days ago

Aldrig använda trailskor säljes!

Säljer ett par Altra King MT 1.5 pga fel storlek. Stolek 38. Dammodell. Helt nya! Endast provade hemma och har alla lappar kvar.

Pris 1400:-

Finns att hämta på Kungsholmen.
... Se merSe mindre

Aldrig använda trailskor säljes!

Säljer ett par Altra King MT 1.5 pga fel storlek. Stolek 38. Dammodell. Helt nya! Endast provade hemma och har alla lappar kvar.

Pris 1400:-

Finns att hämta på Kungsholmen.

6 days ago

Kyligt och fint under eftermiddagens kortrunda i Sandsjöbacka idag. Någon här som springer Sandsjöbacka Trail Öppet spår? Längder? Lurar på 30 kilometer, lite glömt av detta event och inte planerat in det denna helg men väderleksmässigt borde man passa på. ... Se merSe mindre

Kyligt och fint under eftermiddagens kortrunda i Sandsjöbacka idag. Någon här som springer Sandsjöbacka Trail Öppet spår? Längder? Lurar på 30 kilometer, lite glömt av detta event och inte planerat in det denna helg men väderleksmässigt borde man passa på.

Kommentarer på Facebook

Det är ju jättefina banor alla tre, jag sprang 90 för två veckor sedan så hör av dig om du undrar något. Skrev en race report om du vill få inspiration 😉❄️ trailrunningsweden.se/2021/01/11/race-report-sandsjobacka-trail-90-km/

5 days ago

Drömde inatt att jag råkade hamna i ett lopp, sprang bara in när det var ett par km kvar. Fattade efter en stund att jag låg som första tjej i loppet och började tycka allt kändes lite dumt🙄. Ja ni vet man är inte skitsnabb när man springer i drömmarna, och jag kämpade verkligen med att få med mej benen på ett vägvinnande sätt😂. Fick med mej en robotgräsklippare som var någon slags banvinst.... Kom aldrig fram till mål innan jag vaknade otroligt stel och öm i musklerna! Jag tror jag saknar skogslöpningen😅! ... Se merSe mindre

Drömde inatt att jag råkade hamna i ett lopp, sprang bara in när det var ett par km kvar. Fattade efter en stund att jag låg som första tjej i loppet och började tycka allt kändes lite dumt🙄. Ja ni vet man är inte skitsnabb när man springer i drömmarna, och jag kämpade verkligen med att få med mej benen på ett vägvinnande sätt😂. Fick med mej en robotgräsklippare som var någon slags banvinst.... Kom aldrig fram till mål innan jag vaknade otroligt stel och öm i musklerna! Jag tror jag saknar skogslöpningen😅!

Kommentarer på Facebook

Drömde en natt att jag var sen till starten till ultravasan 90. Missade starten med 1 timma och fick då springs ikapp täten.. Jippi för mig hahaha

Hämta fler

Poddar

Här samlar vi alla för Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden. Trevlig lyssning!

 

Strava

Gå med i Trailrunning Swedens klubb på Strava och peppa ihop!

 

Intervju med finska landslagsläkaren Katja Mjösund om Covid-19 och konditionsträning: https://www.instagram.com/tv/CKETfHrnPtb/?igshid=1hkye2o8yblsk

Kul att Stockholm Trail satsar på sprintlopp inför 2021💨. https://trailrunningsweden.se/2021/01/11/stockholm-trail-lagger-till-en-sprint/

Vårens löpargrupp i Göteborg fullbokad.💫

En löparrygga som håller vätskans temperatur i minusgrader. Vi har testat USWE Nordic https://trailrunningsweden.se/2021/01/13/vi-har-testat-uswes-vinterrygga/

Intervju med HOKAS Erik Desmeules. https://trailrunningsweden.se/2020/12/23/de-utskrattade-skorna-som-blev-en-succe/

Toves första pallplats i Skimo-världscupen. https://trailrunningsweden.se/2020/12/20/tove-2a-i-varldscupen-i-skimo/

Nyhetsbrev

Prenumerera på våra nyhetsbrev och få tillgång till specialerbjudanden.

 

Meny

X
X